5 kilograme in 7 zile LUNI - cartofi fierti + putina sare (mancati de cite ori va e foame, cit puteti, fara restrictii)
MARTI - muschi de vita fiert ( e mai moale)
MIERCURI - toata ziua numai grepfruit (alb sau rosu)
JOI - iaurt (orice fel, dar daca e dietetic , mai bine)
VINERI - peste fript sau fiert (eu am facut pastrav)
SAMBATA - iaurt + 2 oua fierte (iaurt cit vreti)
DUMINICA - carne de pui fiarta (fara piele bineteles)
Cu dieta asta se slabeste de fiecare data 5-6 kg/saptaminal! Dieta postata de pocahontas pe forum culinar Alte articole asemanatoare Retete de slabit cu apa fiarta Ceaiuri de slabit Trucuri
Retete dietetice Este o reteta foarte simpla si foarte gustoasa!
Rulouri de vinete in sos de rosii cu usturoi
Se potriveste pentru zilele senine de vara, este fara coacere, iar efortul este minim. Retete dietetice
Prajitura cu jeleu de cirese si crema de frisca
O mancare gustoasa pe timpul rece
Tocanita ungureasca de pui cu cartofi
Retete dietetice Este o reteta foarte simpla si foarte gustoasa!
Rulouri de vinete in sos de rosii cu usturoi
Am facut Pizza quatro formaggi dar aceasta placinta, are un gust senzational.
Placinta quatro formaggi
Un gulas facut de mine trebuie sa contina in mod evindent: carnea de vitel, chiar daca nu am suficienta si vreau sa fac o...
Gulas de vitel
O mancarica pe cat de simpla, pe atat de savuroasa, mai ales daca sunteti fani ciuperci de padure.
Mancarica de galbiori cu smantana
O reteta gustoasa si usor de preparat
Piept de pui umplut cu ricotta si spanac
O mancare sanatoasa, perfecta pentru dieta sau ca garnitura. Cu siguranta o s-o mai fac. Sper sa o incercati si voi. :)...
Mancare de linte
Îmi place
Distribuie
Comentarii