Dependenta de slabit

Numarul celor care incearca sau au incercat sa slabeasca, nu este mic; multi dintre noi s-au confruntat cu aceasta problema, a kilogramelor in plus care se incapataneaza sa ramana, orice ai face. Desi in cele mai multe cazuri, controlul dietei si al apetitului ar fi cea mai sanatoasa solutie, acestea se aplica mai mult in teorie decat in practica. Ce bine ar fi daca am putea privi o prajitura sau o ciocolata fara sa simtim vreo 'pofta'- din pacate, multi oameni au adevarate dependente psihologice de aceste alimente. Pentru a slabi, esti gata sa faci aproape orice: cure drastice de slabire, pilule magice, plante 'fermecate' sau chiar chirurgie plastica.

De multe ori, rezultatele sunt imediate si uimitoare; pe termen lung insa, lupta cu kilogramele nu e finalizata. Nu de putine ori am aflat de experiente de genul: "Am slabit 10 kilograme in 2 saptamani folosind produsul X." Insa, de cele mai multe ori, partea a doua ramane necunoscuta: "Dupa ce am renuntat la produs, am pus la loc cele 10 kg si inca pe atatea in plus."

Ca regula generala, e bine de stiut ce sa NU faci atunci cand vrei sa slabesti, nu numai ce trebuie sa faci. Inainte de a sti si de a putea sa iti controlezi apetitul, trebuie sa aflii ce NU functioneaza in acest caz, pentru a nu-ti pierde timpul cu diverse metode care de care mai ne-sanatoasa. Daca doresti, poti deveni la fel de simplu dependent de metamfetamine si, da, vei si slabi. Insa, in acelasi timp, iti vei pierde si banii, dintii, si in final demnitatea. Nu cred ca iti doresti asta. Exemplele extreme sunt necesare pentru ca nu poti stii niciodata daca nu vei face parte din ele; de exemplu, majoritatea pastilelor de slabit contin efedrina, cafeina si feno-propanolamina. Ceea ce multa lume nu stie, este ca de fapt combinatia celor trei in aceeasi pilula este periculoasa. Mai mult decat atat, cei care comercializeaza produse cu efedrina, uita sa avertizeze consumatorul sa evite consumul de cofeina, fie in cafea sau in sucuri carbogazoase.

Pana la urma, daca iti doresti sa slabesti sanatos, trebuie sa uiti de pilule magice si de substante miraculoase; o dieta sanatoasa ar trebui sa contina carbohidrati cu continut glicemic scazut. Insa, chiar si asa, nici o dieta nu are efect maxim, daca nu e combinata cu activitate fizica. Cateva minute de sport pe zi pot avea, intr-adevar, efecte miraculoase.

De cele mai multe ori, insa, ne dorim efecte imediate, de durata si obtinute prin mijloace cat mai putin solicitante. De aceea, multe femei recurg la pastile de slabit; naturale sau nu, scumpe sau accesibile, toate aceste produse promit ceea ce uneori pare de nerealizat: vei slabi, repede si usor! Niciun producator de pilule minune nu precizeaza efectele negative; acestea pot varia, intr-adevar, de la persoana la persoana. Sunt femei care folosesc cu succes pastile de slabit fara vreo reactie adversa; cel putin pe termen scurt. Insa in multe cazuri apar probleme cu ficatul, cu vezica biliara, sau chiar cu inima si sistemul circulator. O alta solutie minune, pentru cine isi permite, este liposuctia. (mai multe despre liposuctie vei gasi tot aici, intr-un articol viitor)

Ca o concluzie, se poate spune ca nimeni nu poate alege pentru tine modul in care sa slabesti; insa ,inaine de a lua o decizie radicala, nu uita sa consulti un medic.