Detoxifiere dupa Sarbatori

Detoxifiere dupa Sarbatori

De aceea, it recomandam cu o saptamana ininte de a merge la munca, sa faci o cura de detoxifiere, care sa iti ajute organismul sa se simta mai "usor" si mai energic. Daca vrei sa urmezi aceasta cura de detoxifiere, trebuie sa spui "adio" cafelei, sucurilor acidulate, alcoolului, dulciurilor, preparatelor din carne rosie, oualor, sosurilor grase, fainii si alimentelor super prelucrate. Iar cea mai importanta regula: bea multa multa apa, minim 2 litri pe zi, in afara de ceaiurile recomandate. Iata cura de detoxifiere de o saptamana: Luni Mic dejun: ceai negru cu o lingurita de miere, 1 kiwi
Pranz: piept de pui la gratar cu broccoli, ceai de papadie
Gustare: o ceasca mica de ceai verde, 2-3 nuci sau alune de padure
Cina: peste cu salata verde, ceai de soc Marti: Mic dejun: un pahar de lapte degresat, fulgi de ovaz fara zahar sau fructe
Pranz: salata din telina, morcov, un mar verde si putina scortisoara, un ceai de papadie
Gustare: 1 mandarina
Cina: supa mixata din legume: broccoli, conopida, ardei, bostanel, un ceai de soc Miercuri: Mic dejun: ceai negru cu putin lapte
Pranz: mancare de spanac si 1 rosie, un ceai de papadie
Gustare: 1 mar mare
Cina: peste cu legume Joi: Mic dejun: ceai verde, 1 fruct
Pranz: pui la gratar cu salata verde, ceai de papadie
Gustare: iaurt
Cina: mancare de mazare cu sos de rosii, ceai de soc Vineri: Mic dejun: ceai negru
Pranz: salata de fructe, ceai de papadie
Gustare: un baton de fibre
Cina: vita la gratar cu salata verde, ceai de soc Sambata: Mic dejun: 1-2 morcovi
Pranz: piept de pui cu broccoli, ceai de papadie
Gustare: 1 fruct
Cina: salata din telina, morcov, un mar verde si putina scortisoara, un ceai de soc Duminica: Mic dejun: ceai negru cu lapte
Pranz: pui la gratar cu salata verde, ceai de papadie
Gustare: fucte
Cina: peste cu usturoi, un ceai de soc

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Cozonac pufos cu aluat oparit
Friptura de miel in vin

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Friptura de miel in vin
Drob de miel

Drob de miel

Drobul astfel pregatit va avea un gust deosebit si nu va fi deloc uscat. Eu una nu voi mai schimba reteta.

Drob de miel
Cele mai apreciate rețete
Prajitura Tosca
1
Retete de Pasti

Prajitura Tosca

O prajituta delicioasa pentru iubitorii de vanilie si ciocolata.

Prajitura Tosca
Friptura de miel in vin
2
Retete de Pasti

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Friptura de miel in vin
Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau
3
Aperitive cu branza

Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau

Bucătăria bihoreană este una foarte gustoasa, cu reţete locale delicioase, completate de influenţe primite de-a lungul...

Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau
Mosocoarna cu prune
4
Prajituri

Mosocoarna cu prune

Este o placinta de sezon, usoara , gustoasa si rapida.

Mosocoarna cu prune
Parteneri
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Pasca traditionala cu branza si stafide
ReteteCulinare.RO

Pasca traditionala cu branza si stafide

Pasca traditionala cu branza si stafide