Dupa o reteta americana, aceasta dieta garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. Acest regim este recomandat pentru o scurta perioada de timp, deci nu fa excese si nu te infometa.
- ora 8:00 - o cafea fara zahar - ora 10:00 - un ceai de plante neindulcit - ora 12:00 - un triunghi de branza topita - ora 14:00 - 1/2 cutie branza de vaci - ora 16:00 - un pahar cu suc de rosii - ora 18:00 - un ou fiert tare - ora 20:00 - un iaurt dietetic - ora 22:00 - un mar. Alte diete care sa va ajute la inceputul de an: Dieta, la inceput de an partea 2Dieta, la inceput de an partea 3
Dieta, la inceput de an partea 4

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...
Reteta de mucenici moldovenesti
Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.
Negresa de post cu nuci
Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...
Humus reţetă cu ardei copti
Comentarii