Dieta Montigniac

Asadar daca iti place dieta care sa te lase sa alegi ceea ce doresti sa mananci peste zi fara sa te infometezi astfel cateva propuneri:

Dimineatza:
1 grepfruit
dupa 30 minute o cafea ( 50%arabica 40%decofeinizata 10%columbiana cu vanilie)
1 ceasca de iaurt 0%
1 chifla paine integrala cu taratze

Pranz:
varza a la Cluj (fara orez)
1 castron supa limpede (de fapt zeama in care am fiert 2 pulpe de pui fara piele, ceapa, conopida, fasole verde, o felie varza cruda si linte condimentata cu piper, sare, cimbru, coriandru uscat)

Seara
pulpele de pui + legumele rasol (cele din care am facu zeama la pranz)
1 ceai amestec de plante medicinale
Alte idei pentru a urma aceasta dieta trebuie sa dai click pe dieta montignac