La inceput am cazut si eu in capcana - zic, domnule, poate lumea are dreptate si chiar nu poti sa dai jos din greutate, daca te inconjori de oale pline, daca gasesti mereu cate ceva in frigider, daca te pierzi in gustatul iar si iar. Si m-am dedicat mancarurilor facute pe fuga, inventate din niste ingrediente care oricum se aflau prin bucatarie sau camara, chipurile ca sa nu am tentatii si sa fuga kilogramele mancand pamantul cand vad ca la mine in casa nu gasesc nimic care sa le intretina. Numai ca socoteala din frigider nu s-a potrivit cu cea a organismului meu. De ce m-am cait ca n-am gatit? Cand gateam aveam o anumita ordine culinara in alimentatia mea, ma gandeam dinainte ce o sa mananc, cam cat, de cate ori. Totul era planuit, iar unul dintre cele mai importante sfaturi de dieta este sa ne schitam mesele ca sa nu fim niciodata surprinsi de "eu ce mananc acum?!". Pentru ca daca se intampla asta, se alege praful de toata cumintenia noastra alimentara - ne vom infige in primul covrig, ne vom preda in fata primei merdenele aburinde. Apoi, cine nu recomanda sa mancam gatit in timpul unui regim de slabit cred ca are in minte mancarurile grele ale strabunelor noastre inecate in uleiuri si alte grozavii. Pentru ca acum stim cu totii cum sa gatim cat mai "light" cu putinta si daca am avea ca obiectiv pierderea unui numar de kilograme am fi pregatiti cu trucuri de bucatarie. Nu e ca si cum mancam feluri grele gatite in restaurante, ne putem da peste mana cand simtim ca ne cam scapa sticla de ulei. Apoi, cand mancam ce apucam, vom incepe destul de repede sa ne plangem de senzatia ca suntem la o dieta tare saraca. Cei din jurul nostru vor auzi cat de curand plangeri de genul "ce m-am saturat de salatele astea!" sau "n-am mai mancat ceva consistent, adevarat, de nu mai stiu cand!". Si de aici pana la incalcarea regimului cu feluri grele si deloc recomandate mai e un singur pas. Asa ca va indemn din toata inima sa gatiti cat puteti de mult si de "light" cand aveti ganduri de dieta. Cu mai multe sfaturi (testate) va astept zi de zi pe www.pofticioasa.ro!
Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...
Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuniSe spala frunzele de leurda si se taie. Ouala se fierb tari. Se taie cubulete. Se pune maioneza, sare dupa gust si se amesteca.
Salata de leurdaPentru prepararea de chiftelute frigarui amestecaţi într-un castron carnea tocată cu ceapa tocată cât mai mărunt,...
Chiftelute frigaruiBucătăria bihoreană este una foarte gustoasa, cu reţete locale delicioase, completate de influenţe primite de-a lungul...
Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la VascauEste o placinta de sezon, usoara , gustoasa si rapida.
Mosocoarna cu pruneO prajituta delicioasa pentru iubitorii de vanilie si ciocolata.
Prajitura ToscaCiorba cu carne de porc este una dintre ciorbele preferate ale familiei noastre de la mic la mare. Pofta buna!!
Ciorba cu carne de porcAceasta prajitura am gasit-o sub numele de "Blanita mielului" in caietul vechi din care am luat-o, insa am vazut ca...
Prajitura cu aluat razuit, reteta usoara si delicioasaIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.Inghetata de capsuni este un desert racoritor si delicios, perfect pentru zilele calde de vara. Preparata din capsuni...
Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa
Comentarii