Acest program iti ofera, contra cost, un regim alimentar supravegheat de nutritionist, carti cu instructiuni, suport psihologic, un plan de exercitii fizice, si chiar un program de catering prin care primesti acasa meniul zilnic stabilit.
Astfel singurul lucru pe care il ai de facut este sa achizitionezi acest Nutrysistem (costa 300 de dolari/luna) si sa te inarmezi cu vointa.
Desi acest program pare creat pentru ajutorul oamenilor, este tot un business in care banii au un rol extrem de important.
Daca respecti cateva reguli simple, mergi la un nutritionist si ai multa vointa, vei reusi fara sa platesti sute de dolari pe astfel de programe.
Dar iata concret ce dieta la ofera Nutrysistem clientilor sai:
Luni:
Micul dejun: un pahar mediu cu lapte degresat si o briosa cu afine Gustare: un mar Pranz: supa de pui cu taitei si legume la tigaie Cina: mancare de mazare cu migdale Inainte de culcare: o felie de dovleac copt;
Marti:
Micul dejun: un pahar mediu de fresh de portocale si o felie de paine prajita cu branza degresata
Gustare: un baton de cereale cu portocale confiate Pranz: supa de legume si spanac Cina: piept de pui fiert cu ruccola Gustare: iaurt de fructe
Miercuri:
Micul dejun: un ou fiert si doua felii de sunca presata Gustare: o piersica Pranz: o supa de dovleac si tarte de crab la pranz Cina: o salata verde cu capere la cina Gustare: un baton de cereale inainte de culcare
Joi:
Mic dejun: un pahar mediu de ceai verde, doua oua fierte si o felie de cascaval Gustare: un baton de cereale Pranz: o salata Cezar Cina: file de peste cu fasole neagra Gustare: o para
Vineri:
Micul dejun: cu un bol de iaurt degresat si musli Gustare: un shake de fructe cu lapte Pranz: o friptura de vita cu sparanghel Cina: o salata de spanac Gustare: o bucatica de ciocolata neagra. Alte diete: Dieta echilibrata in trei etape!Compotul de mere, sanatos si dietetic
Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...
Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuniSe spala frunzele de leurda si se taie. Ouala se fierb tari. Se taie cubulete. Se pune maioneza, sare dupa gust si se amesteca.
Salata de leurdaPentru prepararea de chiftelute frigarui amestecaţi într-un castron carnea tocată cu ceapa tocată cât mai mărunt,...
Chiftelute frigaruiBucătăria bihoreană este una foarte gustoasa, cu reţete locale delicioase, completate de influenţe primite de-a lungul...
Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la VascauEste o placinta de sezon, usoara , gustoasa si rapida.
Mosocoarna cu pruneO prajituta delicioasa pentru iubitorii de vanilie si ciocolata.
Prajitura ToscaCiorba cu carne de porc este una dintre ciorbele preferate ale familiei noastre de la mic la mare. Pofta buna!!
Ciorba cu carne de porcUn preparat de senzatie ce a uimit si uimeste in continuare prin gustul sau desavarsit.
Paste cu caracatita si ndujaIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.Inghetata de capsuni este un desert racoritor si delicios, perfect pentru zilele calde de vara. Preparata din capsuni...
Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa
Comentarii