Acest program iti ofera, contra cost, un regim alimentar supravegheat de nutritionist, carti cu instructiuni, suport psihologic, un plan de exercitii fizice, si chiar un program de catering prin care primesti acasa meniul zilnic stabilit.
Astfel singurul lucru pe care il ai de facut este sa achizitionezi acest Nutrysistem (costa 300 de dolari/luna) si sa te inarmezi cu vointa.
Desi acest program pare creat pentru ajutorul oamenilor, este tot un business in care banii au un rol extrem de important.
Daca respecti cateva reguli simple, mergi la un nutritionist si ai multa vointa, vei reusi fara sa platesti sute de dolari pe astfel de programe.
Dar iata concret ce dieta la ofera Nutrysistem clientilor sai:
Luni:
Micul dejun: un pahar mediu cu lapte degresat si o briosa cu afine Gustare: un mar Pranz: supa de pui cu taitei si legume la tigaie Cina: mancare de mazare cu migdale Inainte de culcare: o felie de dovleac copt;
Marti:
Micul dejun: un pahar mediu de fresh de portocale si o felie de paine prajita cu branza degresata
Gustare: un baton de cereale cu portocale confiate Pranz: supa de legume si spanac Cina: piept de pui fiert cu ruccola Gustare: iaurt de fructe
Miercuri:
Micul dejun: un ou fiert si doua felii de sunca presata Gustare: o piersica Pranz: o supa de dovleac si tarte de crab la pranz Cina: o salata verde cu capere la cina Gustare: un baton de cereale inainte de culcare
Joi:
Mic dejun: un pahar mediu de ceai verde, doua oua fierte si o felie de cascaval Gustare: un baton de cereale Pranz: o salata Cezar Cina: file de peste cu fasole neagra Gustare: o para
Vineri:
Micul dejun: cu un bol de iaurt degresat si musli Gustare: un shake de fructe cu lapte Pranz: o friptura de vita cu sparanghel Cina: o salata de spanac Gustare: o bucatica de ciocolata neagra. Alte diete: Dieta echilibrata in trei etape!Compotul de mere, sanatos si dietetic
Am facut Pizza quatro formaggi dar aceasta placinta, are un gust senzational.
Placinta quatro formaggiAmbele bunici gospodine desavarsite, am avut de unde invata, mai intai mama, apoi eu. Un deliciu de reteta, mai ales daca...
Zacusca de ghebePui la tigaie cu rosii si usturoi este o reteta delicioasa si foarte usor de preparat. Pentru a pregati aceasta reteta cu...
Pui cu rosii si usturoi (ostropel)Aceasta prajitura zi si noapte e pufoasa si delicioasa! Nici nu iti vei da seama ca e o prajitura de post. Se dizolva zaharul...
Prajitura zi si noapte de postPrajitura foaie peste foaie este o reteta delicioasa pe care o puteti cu usurinta prepara. Pentru aceasta reteta aveti nevoie...
Prajitura foaie peste foaieGulasul unguresc cu carne de porc este o mancare delicioasa cu carne pe care o puteti pregati cu usurinta. Gulasul este o...
Gulas unguresc cu carne de porcO salata usoara, plina de vitamine, buna atat in zilele de post cat si pentru cei care vor sa tina dieta. Este o combinatie...
Salata de cruditatiCa la bucatarasi acasa Mi-a adus cineva niste albusuri si daca tot este concurs, m-am gandit sa fac un chec cu de toate in...
Chec din albusuri cu visine, nuca, nuca de cocos si macIncearca reteta de gogosi moi si pufoase umplute cu gem, usor de preparat si perfecte pentru orice ocazie. Savureaza gogosi...
Reteta de gogosi moi si pufoase umplute cu gem. Un deliciu perfect pentru orice ocazieReteta simpla si delicioasa de batoane de mozzarella pane, crocante la exterior si cu branza topita la interior. Ingrediente,...
Batoane pane de mozzarella - crocante si delicioase
Comentarii