Se va manca din 2 in 2 ore, dupa cum urmeaza:
- ora 8 - 1 cafea
- ora 10 - 2 oua fierte
- ora 12 - 1 pahar suc de rosii
- ora 14 - 100 g sunca SAU 1 felie paine prajita
- ora 16 - 1 mar
- ora 18 - 100 g branza
Cam asta e tot... Intr-o zi, respectand cele de mai sus, se va da jos 1 kg. Regimul nu este unul pe termen lung, dar daca vreti sa slabiti cateva kilograme intr-un timp scurt, este ideal. Eu l-am testat si chiar functioneaza! Spor
Prajitura cu gutui combina foarte placut blaturile pufoase cu o crema racoroasa de branza si smantana. Cubuletele de gutuie...
Prajitura cu gutui
O reteta de salata pentru iarna foarte delicioasa pe care o poti manca goala. Salata asortata de legume aduna intr-un singur...
Salata asortata de legume pentru iarna
Pentru ostropel de pui cu vin alb taiati pulpele in doua si incingeti o tigaie cu ulei si le prajiti pe ambele parti. Aveti...
Ostropel de pui cu vin alb
Îmi place
Distribuie
Comentarii