Reteta de slabire cu carne fiarta sau la gratar

(0)
admin postat de
Retetele de slabire sunt de obicei foarte stricte si te indeamna la infometare. Aceasta dieta este bazata pe o dieta sanatoasa si echilibrata bazata pe proteine.

In aceasta dieta nu sunt permise painea, cartofii, mazarea, fasolea boabe, grasimile, pastele fainoase, faina, zaharul, dulciurile si chiar si sare.

Dimineata:

O cana de ceai diuretic cu o felie de parizer sau un iaurt cu branza de vaci degresata sau o cana de lapte cu un ou fiert moale.

Ora 10: 2 mere

Pranz: ciorba de legume cu bors de putina, carne fiarta sau gratar (pui vita, ficat, peste), salata de legume,

Ora 16: 2 mere

Seara: la fel ca dimineata. Nu se mai mananca dupa ora 19.

Mult succes!
recomandari

Cunosti faptul ca daca vrei sa slabesti trebuie sa absorbi mai putine calorii si sa arzi mai multe. Insa ...

citește—

E vara si temperaturile ridicate te indeamna sa petreci cat mai mult timp in natura, impreuna cu familia sau ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite