De exemplu, 100 g piersici mai contin 0,7 g proteine, 0,09 g lipide, 11,10 g carbohidrati, 2 g de fibre, 5 mg de calciu, 0,11 mg de fier, 7 mg de magneziu, 12 mg de fosfor (ajuta la mentinerea sanatatii celulelor nervoase), 197 mg de potasiu, 0,14 mg de zinc, 0, 068 mg cupru, 0,047 mg de potasiu, 6,6 mg vitamina C. De aceea este bine sa le mancam cat mai des, mai ales atunci cand acestea sunt proaspete. Insa, daca nu-i puteti convinge pe cei mici sa le manance astfel, iata 10 idei de deserturi in care puteti include piersicile, pentru a le face si mai apetisante: Cheesecake cu menta si piersici Prajitura rasturnata cu piersici Tort cu piersici si crema de mure Musuroi de cartita cu piersici Prajitura cu scortisoara si piersici Prajitura cu branzica fina, mac si jeleu de piersici Melba cu piersici Desert crocant cu piersici si mascarpone (crumble) Prajitura Racoroasa cu mascarpone si piersici Prajitura cu iaurt si piersici Sursa foto: pandpdistributors.com
Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !
Prajitura cu ciocolata si zmeuraO mancare de toamna usoara!
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de puiAstazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...
Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori
Comentarii