7 masuri impotriva gripei porcine

Pentru a evita infectarea ar trebui sa fii extrem de informat cu privire la acest virus si sa iei cateva masuri impotriva acestuia.
Diferentele dintre o simpla raceala de sezon sau o viroza si gripa porcina sunt urmatoarele:
Cand ai o viroza nu faci febra, ai respiratia ingreunata si secretii nazale, dureri usoare in gat, precum si o stare de iritare. La raceala de sezon vei face febra mare, de peste 39 de grade, vei avea frisoane, dureri de cap si musculare.
Gripa porcina se manifesta prin tuse seaca, secretii nazale apoase, ameteli, varsaturi persistente, temperatura de 37-38 de grade, oboseala excesiva, somnolenta.
7 masuri impotriva gripei porcine:
1. Spala-te cat mai des pa maine cu apa si sapun, foloseste geluri antibacteriene fara clatire, inainte de a te apuca de gatit, utilizeaza detergentul de vase pentru a te spala pe maini (este mai puternic decat sapunul!).
2. Cand ai treaba in zone aglomerate (birouri, transport in comun) evita sa atingi ochii, nasul si gura cu mainile (asta este cea mai sigura cale sa nu te infectezi!) 3. Cand stranuti acopera-ti gura cu servetele de unica folosinta, apoi arunca-le. Daca cineva stranuta sau tuseste in preaja ta, fereste-te cat de mult poti sau acopera-ti fata cu un fular.
4. Pastreaza distanta fata de cei din jurul tau, ocoleste mijloacele de transport aglomerate, nu-ti lasa copilul sa se pupe cu prietenii sau chiar sa dea noroc cu ei.
5. Evita aglomeratiile si cumpara-ti o masca pentru fata. Invata-l pe copilul tau despre aceasta boala si sfatuieste-l sa se spele cat mai des pa maini, acasa si la scoala si sa nu faca schimb de alimente cu ceilalti colegi.
6. Evita sa calatoresti in tarile puternic afectate de gripa porcina sau foloseste o masca pentru fata. Daca prezinti unul din simptomele specifice gripei porcine, stai acasa, izoleaza-te si ia legatura cu medicul tau sau cu cel mai apropiat spital. Daca nu vei trata boala la timp, poti suferi infectii pulmonare grave sau poate duce chiar la deces.
7. Ai grija de sistemul tau imunitar! Ia vitamine, consuma fructe si legume proaspete, bine spalate si fa cat mai multa miscare in aer liber, in zone putin aglomerate.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Ghiveci calugaresc de vinete

Ghiveci calugaresc de vinete

preparat de post

Ghiveci calugaresc de vinete
Paste cu sos de rosii si busuioc

Paste cu sos de rosii si busuioc

Fiica mea le adoră. Reteta inventata de mine.

Paste cu sos de rosii si busuioc
Tarta cu piersici

Tarta cu piersici

Pentru azi o reţetă foarte simplă dar tare gustoasă. Am ales să pregătesc această reţetă pentru că mamei mele nu-i...

Tarta cu piersici
Cele mai apreciate rețete
Prajitura cu gem si aluat razuit (raioasa)
1
Romania

Prajitura cu gem si aluat razuit (raioasa)

Aceasta reteta de prajitura cu gem si aluat razuit se mai numeste si prajitura raioasa. Este o prajitura de casa simpla si...

Prajitura cu gem si aluat razuit (raioasa)
Prajitura foaie peste foaie
2
Romania

Prajitura foaie peste foaie

Prajitura foaie peste foaie este o reteta delicioasa pe care o puteti cu usurinta prepara. Pentru aceasta reteta aveti nevoie...

Prajitura foaie peste foaie
Salata de fasole verde
3
Romania

Salata de fasole verde

Se fierbe fasolea verde si se taie bucatele mici. Se rade morcovul, se taie patrunjelul, ceapa si 2-3 catei de usturoi. Se...

Salata de fasole verde
Lichior de menta
4
Romania

Lichior de menta

Lichiorul de menta este o bautura deosebita. Pentru a face aceasta reteta de lichior aveti nevoie frunze de menta, alcool si...

Lichior de menta
Plachie de crap
5
Romania

Plachie de crap

Plachia, una dintre cele mai simple si delicioase retete cu peste.

Plachie de crap