Care sunt cele 10 alimente care nu trebuie mancate pe stomacul gol

Care sunt cele 10 alimente care nu trebuie mancate pe stomacul gol

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. In acelasi timp, multi dintre noi obisnuiesc sa manance la prima masa a zilei alimente care nu fac bine atunci cand sunt consumate pe stomacul gol.

Mai jos va spunem care sunt alimentele pe care trebuie sa evitati sa le mancati pe stomacul gol, dar si ce efecte pot avea atunci cand acest sfat nu este respectat:

1. Iaurt

Atunci cand ne trezim, stomacul nostru este plin de secretii, printre care si cantitati insemnate de acid clorhidric, care va omori bacteriile lactice benefice. Asta inseamna ca, atunci cand este consumat pe stomacul gol, iaurtul aduce putine beneficii.

2. Pere

Fibrele dure din pere pot irita mucoasa stomacului atunci cand acestea sunt mancate pe stomacul gol, ceea ce poate duce la dureri abdominale si alte complicatii.

3. Rosii

Desi sunt foarte bune pentru sanatatea noastra, rosiile contin si cantitati de acid tanic care contribuie la cresterea aciditatii din stomac. Acest lucru poate duce chiar la aparitia unui ulcer.

4. Banane

Cati dintre voi nu au mancat macar o data banane pe stomacul gol? Ei bine, se pare ca nu este deloc bine sa facem acest lucru, pentru ca acest obicei duce la cresterea brusca a nivelului de magneziu din sange, iar acest lucru poate cauza probleme inimii.

5. Bauturi carbogazoase

Consumul de bauturi carbogazoase reci la prima ora pot cauza probleme la nivelul mucoasei stomacului si reduce vascularizarea acestui organ. Drept urmare, mancarea pe care o vom consuma dupa bauturile racoritoare se va digera mult mai greu, iar metabolismul va fi incetinit.

6. Mancare picanta

Condimentele picante irita mucoasa stomacului si pot cauza crampe si alte neplaceri digestive.

7. Produsele de patiserie

Stim ca multi romani mananca covrigi la prima ora, un obicei nu foarte sanatos. De exemplu, drojdia din aluat poate irita stomacul si cauzeaza flatulenta.

8. Dulciurile

Consumul regulat de dulciuri pe stomacul gol duce adesea la diabet, deoarece are ca efect cresterea nivelului de insulina din sange si suprasolicita pancreasul.

9. Citricele

Citricele pe stmoacul gol pot cauza gastrita sau ulcer, pentru ca au ca efect cresterea aciditatii din stomac.

10. Castravetii

Consumul de castraveti pe stomacul gol este responsabil pentru flatulenta si dureri stomacale. Insa, atunci cand ii mancam cu un ou fiert sau cu o felie de branza, lucrurile se schimba.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Coulis de capsuni

Coulis de capsuni

• adaugati anasonul stelat, boabele de cardamon, batonul de scortisoara, bobitele de ienibahar, coaja de portocala, fulgii...

Coulis de capsuni
Negresa cu capsuni si menta

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor
Cele mai apreciate rețete
Kombe, o alfel de placinta
1
Preparate sarate

Kombe, o alfel de placinta

- intr-un castron se pune tot laptele , apa si drojdia maruntita . Laptele si apa sa fie caldute; - laptele cu apa si drojdie...

Kombe, o alfel de placinta
Bezele simple si rapide
2
Spume

Bezele simple si rapide

Pentru bezele simple se bat albusurile intr-un cazanel sau intr-o oala, pe marginea masinii, se amesteca cu zaharul vanilat...

Bezele simple si rapide
Cartofi, carnati si fleica la cuptor
3
Mancaruri cu carne

Cartofi, carnati si fleica la cuptor

Nu stiu daca exista cineva caruia sa nu-i placa acest fel de mancare, pregatita cu carnatii proaspeti de casa, fleica de la...

Cartofi, carnati si fleica la cuptor
Cuib de viespe cu nuca si miere de albine
4
Preparate cu miere

Cuib de viespe cu nuca si miere de albine

Prajitura cuib de viespe cu nuca si miere de albine este delicioasa. Pentru a prepara aceasta prajitura aveti nevoie de: 10...

Cuib de viespe cu nuca si miere de albine
Parteneri
Prajitura cu branza dulce si gem de caise
Bucataras.RO

Prajitura cu branza dulce si gem de caise

O prajitura minunata, delicioasa, usoara si foarte aromata, numai buna pentru masa festiva de Craciun, o recomand cu drag!

Prajitura cu branza dulce si gem de caise
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Prajitura Kiss cu spuma de capsuni
ReteteCulinare.RO

Prajitura Kiss cu spuma de capsuni

Prajitura Kiss cu spuma de capsuni
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent. citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!