Care sunt cele 10 alimente care nu trebuie mancate pe stomacul gol

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. In acelasi timp, multi dintre noi obisnuiesc sa manance la prima masa a zilei alimente care nu fac bine atunci cand sunt consumate pe stomacul gol.

Mai jos va spunem care sunt alimentele pe care trebuie sa evitati sa le mancati pe stomacul gol, dar si ce efecte pot avea atunci cand acest sfat nu este respectat: 

1. Iaurt 

Atunci cand ne trezim, stomacul nostru este plin de secretii, printre care si cantitati insemnate de acid clorhidric, care va omori bacteriile lactice benefice. Asta inseamna ca, atunci cand este consumat pe stomacul gol, iaurtul aduce putine beneficii. 

2. Pere 

Fibrele dure din pere pot irita mucoasa stomacului atunci cand acestea sunt mancate pe stomacul gol, ceea ce poate duce la dureri abdominale si alte complicatii. 

3. Rosii

Desi sunt foarte bune pentru sanatatea noastra, rosiile contin si cantitati de acid tanic care contribuie la cresterea aciditatii din stomac. Acest lucru poate duce chiar la aparitia unui ulcer. 

4. Banane

Cati dintre voi nu au mancat macar o data banane pe stomacul gol? Ei bine, se pare ca nu este deloc bine sa facem acest lucru, pentru ca acest obicei duce la cresterea brusca a nivelului de magneziu din sange, iar acest lucru poate cauza probleme inimii. 

5. Bauturi carbogazoase 

Consumul de bauturi carbogazoase reci la prima ora pot cauza probleme la nivelul mucoasei stomacului si