Cum sa economisesti atunci cand faci cumparaturi

Cum sa economisesti atunci cand faci cumparaturi

Atunci cand ajungi in supermarket, totul se reduce la a lua deciziile potrivite: este foarte important sa selectezi cu atentie lucrurile pe care le asezi in cos, astfel incat sa nu ai surprize neplacute din punct de vedere financiar. Iata un ghid simplu pentru a face cumparaturile in mod inteligent:   Cumpara alimente de baza si evita produsele procesate Alimentele de baza, in forma lor neprelucrata, sunt in general mai ieftine decat alimentele ce au trecut printr-un lung proces de productie. Prin urmare, costul final va fi mai convenabil daca iti cumperi materie prima si pregatesti acasa anumite produse. De asemenea, tine cont de faptul ca produsele naturale, precum carnea si lactatele sunt de obicei situate pe culoarele exterioare ale supermarketului, in timp ce alimentele procesate sunt asezate in mijloc. Evita zonele in care se gasesc astfel de produse si incearca sa tii minte exact cum e organizat magazinul: data viitoare vei putea ajunge mai usor la alimentele care te intereseaza, evitand tentatiile. Cumpara conform unei liste, rezista tentatiilor de moment Realizarea unei liste este extrem de importanta cand vine vorba de o incursiune intr-un supermarket. Lista iti permite sa te gandesti din timp la ce ai de fapt nevoie, fara a fi influentat de tentatii culinare si promotii. Fara o lista te poti trezi ca ai cumparat lucruri de care nu aveai nevoie si care iti depasesc bugetul pe care il calculasesi initial. Atunci cand planuiesti ce vrei sa cumperi, imparte totul in sectiuni importante: lactate, carne, legume, exact asa cum le gasesti si in magazin. Vei evita in acest mod sa te intorci din drum pentru a cauta un produs de care uitasei si sa zaresti intre timp ceva de care nu aveai nevoie. In plus, evita sa mergi la cumparaturi cu stomacul gol. Totul va arata apetisant si vei cumpara mai multa mancare decat ai planuit. Mergi la magazin dupa micul dejun sau masa de pranz, atunci cand te simti satul.   Alege produsele de sezon Evita alegerea produselor care sunt in extra-sezon, cum ar fi capsunile in luna ianuarie, pentru ca vei plati pe ele o gramada de bani, iar aroma nu se va compara cu cea naturala. Alege fructe mai ieftine, eventual mere, iar daca vrei sa cumperi legume care nu se gasesc proaspete, cauta amestecuri inghetate pentru a le folosi la garnituri.   Cumpara alternative pentru carne Incearca sa incluzi o serie de mancaruri vegetariene in meniul saptamanal, avand in vedere faptul ca poti economisi cu succes bani printr-un consum redus de carne. De asemenea, vei observa ca evitarea produselor de carne te ajuta sa reduci continutul de grasime din organism si sa stabilizezi colesterolul. In plus in lunile de vara/primavara gaseti o multime de fructe si legume proaspete.   Cumpara salata proaspata, in loc de amestec de salata la punga Salata curatata si ambalata este de multe ori tentanta – se pregateste mai repede si de obicei e compusa din mai multe tipuri de verdeata, asa ca procesul de preparare este comod. Daca vrei sa economisesti bani, cumpara salata proaspata – va rezista oricum mai mult timp in frigider. In plus, iti poti prepara singur amestecul de salata dorit.   Cumpara condimente la kilogram, evita mirodeniile la borcan Atunci cand vrei sa cumperi mirodenii care sa dea o aroma speciala mancarurilor tale, apeleaza la condimentele la kilogram. Vei plati mai mult decat daca le cumperi la pliculete sau borcanase, unde vei da bani in plus pentru ambalaj, in timp ce gustul va fi acelasi. In plus, atunci cand cumperi la vrac poti alege o cantitate mai mica, care nu va ajunge sa stea pe un raft al bucatariei tale si sa isi piarda in timp aroma. De asemenea este indicat sa cumperi mirodeniile neprocesate (nemacinate), au o cu totul alta aroma.   Ai grija la alimentele aflate la reducere Supermarketurile ofera de multe ori promotii, reducand semnificativ pretul anumitor produse. Totusi, evita sa cumperi lucruri care oricum nu ti-ar fi trebuit, doar pentru ca te costa mai putin decat de obicei. De exemplu, poti cumpara ulei, fasole, nuci sau paste – daca nu planuiesti sa le mananci imediat, le poti pastra o perioada mai lunga de timp fara sa se strice. In schimb, pizza congelata la pret redus nu este neaparat o afacere, ci o cheltuiala suplimentara.   Cumpara puiul intreg, nu doar parti din acesta Pieptul de pui dezosat este mai usor de pregatit, intr-adevar, dar pretul sau este mai putin convenabil fata de cel al unui pui intreg. Cumpara pieptul cand este la pret redus si congeleaza-l sau cumpara un pui intreg si frige-l. Resturile le poti folosi la salate sau supe. De asemenea, poti cumpara copane, acestea fiind mai ieftine decat pieptul dezosat.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat, o mancare de sezon delicioasa.

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat
Reteta olteneasca: Ciorba de dovlecei umpluti

Reteta olteneasca: Ciorba de dovlecei umpluti

Ciorba de dovlecei umpluti este o reteta olteneasca delicioasa, o ciorba consistenta, o reteta de ciorba de vara.

Reteta olteneasca: Ciorba de dovlecei umpluti
Cele mai apreciate rețete
Compot de prune
1
Compoturi

Compot de prune

Fructele se spala, se pun in borcane sau in sticle cu gatul larg si se acopera cu zahar. Se pune peste zahar un plic de zahar...

Compot de prune
Nectar de caise
2
Sucuri fructe si legume

Nectar de caise

Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...

Nectar de caise
Salata de varza cu verdeata
3
Salate de legume

Salata de varza cu verdeata

Salata de varza cu verdeata este o salata delicioasa si sanatoasa ce se poate prepara in doar 15 minute. Se spala varza si se...

Salata de varza cu verdeata
Salata de menta cu rosii
4
Salate de legume

Salata de menta cu rosii

Salata de menta cu rosii este o salata simpla si delicioasa. Se aseaza ingredientele in straturi. Se da la rece doua ora...

Salata de menta cu rosii
Salata de morcov cu telina
5
Salate de legume

Salata de morcov cu telina

Salata de morcov cu telina este usoara si gustoasa. Pentru prepararea acestei salate aveti nevoie de morcovi, telina, ardei,...

Salata de morcov cu telina
Parteneri
Pizza de casa cu de toate
Bucataras.RO

Pizza de casa cu de toate

Am facut o pizza tare buna inspirata de la Ady.

Pizza de casa cu de toate
Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta
Gustos.RO

Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta

Limonada cu capsuni, lime si menta - o bautura delicioasa si revigoranta perfecta pentru zilele calduroase. Descopera reteta...

Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta
Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure
ReteteCulinare.RO

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia