Fructele – cheia unui par sanatos

  Vitamina A – pepene si banana   Pepenele si banana sunt fructele ideale atunci cand vrei sa-ti faci o masca pentru par, acestea avand un continut ridicat de vitamina A. Combina-le intr-o pasta pe care sa o aplici pe tot parul si stai aproximativ 45 de minute cu masca pe cap. Ulterior este necesar sa speli cat mai bine parul, care deveni mult mai sanatos dupa un singur tratament. Secretul acestei masti? Vitamina A iti ajuta scalpul sa produca sebum, iar sebumul iti netezeste parul, facandu-l mai moale si mai stralucitor.   Vitamina C – citrice, capsune, kiwi si ananas   Vitamina C intareste imunitatea si mentine sanatatea firului de par. Lipsa acestei vitamine poate fi responsabila pentru parul uscat si lipsit de stralucire. De asemenea, vitamina C previne oxidarea folicului de par cauzata de radicalii liberi si combate caderea parului. In concluzie, mananca des citrice, capsune, kiwi si ananas, specialistii recomandand sa consumi zilnic circa 60 mg de vitamina C. O alta solutie eficienta este sa torni sucul de la doua-trei piersici in samponul cu care te speli in mod regulat.   Vitamina E – avocado   Avocado contine o cantitate ridicata de vitamina E, asa ca il poti folosi cu incredere pentru masti de par: il va ajuta sa fie mai puternic si mai sanatos. Combina un avocado cu 2 linguri de iaurt, un ou, o jumatate de lingurita de ulei de rozmarin si o lingura de ulei de jojoba. Maseaza scalpul si parul cu masca obtinuta si asteapta 20 de minute, inainte de a clati cu sampon si balsam. De asemenea, poti lua si pastile de vitamina E, in functie de sfatul medicului, pentru a scapa de varfurile despicate si pentru a pastra o culoare intensa a parului, scazand sansele albirii premature.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat, o mancare de sezon delicioasa.

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat
Reteta olteneasca: Ciorba de dovlecei umpluti

Reteta olteneasca: Ciorba de dovlecei umpluti

Ciorba de dovlecei umpluti este o reteta olteneasca delicioasa, o ciorba consistenta, o reteta de ciorba de vara.

Reteta olteneasca: Ciorba de dovlecei umpluti
Cele mai apreciate rețete
Orez cu prune uscate
1
Mancaruri cu orez

Orez cu prune uscate

Am pus zaharul in cratita la caramelizat, eu am adaugat si o bucatica de unt dar daca faceti reteta de post nu mai puneti...

Orez cu prune uscate
Salata de menta cu rosii
2
Salate de legume

Salata de menta cu rosii

Salata de menta cu rosii este o salata simpla si delicioasa. Se aseaza ingredientele in straturi. Se da la rece doua ora...

Salata de menta cu rosii
Salata de morcov cu telina
3
Salate de legume

Salata de morcov cu telina

Salata de morcov cu telina este usoara si gustoasa. Pentru prepararea acestei salate aveti nevoie de morcovi, telina, ardei,...

Salata de morcov cu telina
Compot de prune
4
Compoturi

Compot de prune

Fructele se spala, se pun in borcane sau in sticle cu gatul larg si se acopera cu zahar. Se pune peste zahar un plic de zahar...

Compot de prune
Nectar de caise
5
Sucuri fructe si legume

Nectar de caise

Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...

Nectar de caise
Parteneri
Mancare de bame
Bucataras.RO

Mancare de bame

Calitatea mancarii depinde foarte mult de marimea si tipul bamelor. Vom alege bame de culoare verde , cat mai micute. Daca...

Mancare de bame
Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta
Gustos.RO

Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta

Limonada cu capsuni, lime si menta - o bautura delicioasa si revigoranta perfecta pentru zilele calduroase. Descopera reteta...

Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta
Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure
ReteteCulinare.RO

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia