Fructele – cheia unui par sanatos

  Vitamina A – pepene si banana   Pepenele si banana sunt fructele ideale atunci cand vrei sa-ti faci o masca pentru par, acestea avand un continut ridicat de vitamina A. Combina-le intr-o pasta pe care sa o aplici pe tot parul si stai aproximativ 45 de minute cu masca pe cap. Ulterior este necesar sa speli cat mai bine parul, care deveni mult mai sanatos dupa un singur tratament. Secretul acestei masti? Vitamina A iti ajuta scalpul sa produca sebum, iar sebumul iti netezeste parul, facandu-l mai moale si mai stralucitor.   Vitamina C – citrice, capsune, kiwi si ananas   Vitamina C intareste imunitatea si mentine sanatatea firului de par. Lipsa acestei vitamine poate fi responsabila pentru parul uscat si lipsit de stralucire. De asemenea, vitamina C previne oxidarea folicului de par cauzata de radicalii liberi si combate caderea parului. In concluzie, mananca des citrice, capsune, kiwi si ananas, specialistii recomandand sa consumi zilnic circa 60 mg de vitamina C. O alta solutie eficienta este sa torni sucul de la doua-trei piersici in samponul cu care te speli in mod regulat.   Vitamina E – avocado   Avocado contine o cantitate ridicata de vitamina E, asa ca il poti folosi cu incredere pentru masti de par: il va ajuta sa fie mai puternic si mai sanatos. Combina un avocado cu 2 linguri de iaurt, un ou, o jumatate de lingurita de ulei de rozmarin si o lingura de ulei de jojoba. Maseaza scalpul si parul cu masca obtinuta si asteapta 20 de minute, inainte de a clati cu sampon si balsam. De asemenea, poti lua si pastile de vitamina E, in functie de sfatul medicului, pentru a scapa de varfurile despicate si pentru a pastra o culoare intensa a parului, scazand sansele albirii premature.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Sos de mere cu smantana
1
Sosuri reci

Sos de mere cu smantana

Sosul de mere cu smantana este o combinatie delicioasa si cremoasa de mere proaspete si smantana. Perfect pentru a insoti...

Sos de mere cu smantana
Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
2
Mancaruri cu carne

Mancarica de spanac cu carne de miel si naut

Aceasta mancare este o mancare de sezon, tinind cont ca spanacul il gasim mai mult spre toamna si inceputul anotimpului rece....

Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
Gem de agrise
3
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
Ceafa de porc gatita la cuptor
Bucataras.RO

Ceafa de porc gatita la cuptor

Nu prea suntem adeptii acestui fel de carne care, se stie, are si grasime dar am zis sa incerc si asa ceva si am ales sa o...

Ceafa de porc gatita la cuptor
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise