Gateste alaturi de copiii tai

Gateste alaturi de copiii tai

  Educarea copilului in ceea ce priveste lumea culinara     Copiii vor invata mai mult decat simplele reguli ale bucatariei. In primul rand ii vei apropia de tine, apoi ii vei invata mai usor sa citeasca si sa urmeze o reteta, isi vor imbunatati cunostintele de matematica si stiinta, vor invata despre alte culturi si traditii culinare, limbi straine, geografie, isi vor imbogati capacitatea organizatorica si vor invata sa faca curat, vor avea sanse mai mari sa manance sanatos, daca hrana este preparata de ei si isi vor isusi capacitatea de a lucra in echipa. 
Prescolarii: invata-i sa paseze si sa stoarca fructele si legumele, sa numere ingredientele si sa masoare cantitatile si sa lucreze in echipa.
Elevii: ii poti invata despre traditiile din alte tari, despre regulile de baza ale unei alimentatii sanatoase si chiar cum sa gateasca unele feluri simple de mancare.
Adolescentii: acum ii poti lasa singuri, cu atenta indrumare, sa gateasca un fel de mancare sau chiar o masa intreaga, ii poti invata reguli avansate de coacere si preparare si le poti trezi interesul pentru condimente, nutritie sau culturi stravechi.
Cum iti poti implica copii mai des in bucatarie:
1. intreaba-i ce si-ar dori sa gateasca si lasa-le senzatia ca ei fac alegerile 2. cititi reteta impreuna si vei sti ce trebuie sa se intample si in ce ordine 3. aliniaza toate ingredientele si toate ustensilele pe care le vei folosi 4. pregateste prosoape de hartie pentru eventuale accidente si nu-i certa daca acestea au loc 5. ai rabdare cu ei si simtul umorului.   Creaza o bucatarie prietenoasa pentru copilul tau
- daca echipamentul potrivit si ustensilele trebuie tinute la indemana copilului, sunt unele unelte periculoase pe care trebuie sa le depozitezi undeva unde el sa nu ajunga: cutite, chibrituri, unelte ascutite, blandere, etc. In functie de varsta copilului aceste reguli pot fi mai dure sau mai blande.
- trebuie sa-i inveti sa se spele pe maini si sa spele locul unde gatesc sau se joaca. Mopul, detergenti non-toxici, o perie si un burete ar trebui sa fie intotdeauna la indemana lor. 
- pune-le la dispozitie carti de bucate, retete frumos colorate, reviste de gastronomie si articole de pe internet, pentru a-i mentine inspirati
- pune alimentele "periculoase" ca bomboanele, sucurile si prajiturile in locuri pe care nu le pot depista copiii tai. Alimentele sanatoase in schimb ar trebui sa fie mereu la indemana (fructe, legume, nuci, stafide).

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)

Mucenicii moldovenesti, numiti si Sfintisori sunt preparate traditionale romanesti ce se fac cu ocazia sarbatoririi celor 40...

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)
Mancare de urzici

Mancare de urzici

Din cate stiu, in saptamanile mari din postul Pastelui nu este bine sa mancam urzici, dar in restul postului se poate. Si,...

Mancare de urzici
Placinta invartita cu branza dulce, smantana si stafide

Placinta invartita cu branza dulce, smantana si stafide

Placinta mea preferata.

Placinta invartita cu branza dulce, smantana si stafide
Cele mai apreciate rețete
Mancare de spanac cu ou ochi
1
Bebelusi 12-18 luni

Mancare de spanac cu ou ochi

Mancarea de spanac cu ou ochi pentru bebelusi este o delicioasa reteta nutritiva, perfecta pentru diversificarea alimentatiei...

Mancare de spanac cu ou ochi
Strudel cu mere din aluat de casa
2
Preparate dulci

Strudel cu mere din aluat de casa

Dupa culesul merelor din aceasta toamna, m-am gandit ca ma pot delecta cu un strudel cum am vazut reteta in caietul mamei...a...

Strudel cu mere din aluat de casa
Puseuri
3
Aluaturi

Puseuri

Se dizolva drojdia cu 1 lingura de zahar in laptele caldut. Se pune intr-un castron faina, se amesteca cu margarina, se...

Puseuri
Mucenici moldovenesti (Sfintisori)
4
Aluaturi

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)

Mucenicii moldovenesti, numiti si Sfintisori sunt preparate traditionale romanesti ce se fac cu ocazia sarbatoririi celor 40...

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)
Gyros cu pui si sos tsatsiki
5
Mancaruri cu carne

Gyros cu pui si sos tsatsiki

Ca si romani, suntem mari amatori de fast food. Eu personal, pur si simplu ador gyros-ul. Cu fiecare inghititura simti acea...

Gyros cu pui si sos tsatsiki
Parteneri
Chiftele de zucchini cu pesmet
Bucataras.RO

Chiftele de zucchini cu pesmet

Au iesit atat de gustoase,am vrut sa fac initial zucchini cu parmezan,dar cum nu aveam am facut asa :) delicioase

Chiftele de zucchini cu pesmet
Mucenici moldovenesti
Gustos.RO

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti