Sarbatori fara indigestii

 
E clar! E greu sa te abtii cand vezi atatea bunatati insirate pe masa, apoi toti sunt insistenti si nu vrei sa jignesti pe nimeni, asa ca, chiar daca esti deja plin trebuie neaparat sa gusti ce a facut matusa pe care nu ai mai intalnit-o de la Pasti.

Pentru ca momentele de sarbatoare sa nu fie umbrite de probleme legate de digestie iti dam cateva sfaturi care cu siguranta te vor ajuta in saptamanile ce urmeaza.

In primul si in primul rand incearca sa mananci cate putin din fiecare. Gusta doar fiecare preparat, astfel si curiozitatea ta va fi satisfacuta si gazdele vor fi bucuroase ca le poti aprecia mancarea. Stiu ca e tentant sa iei supliment la sarmale, dar gandeste-te ca dupa sarmale vin cozonacii, iar apoi mai trebuie sa mergi si la mama soacra in vizita.

Stii ca ai probleme cand mananci toba si caltabos, incearca mai bine sa eviti preparatele despre care stii ca nu iti priesc.

In afara de a te abtine de la bunatati este foarte important sa nu mananci repede. Pentru asta vei avea suficient de multe distractii: conversatiile, dansul si un pahar de vin bun te vor ajuta sa previi problemele legate de digestie.

Trebuie sa retii ca bauturile tari, cum sunt palinca, vodka sau wiskey-ul, nu se consuma la inceputul mesei ca si aperitiv ci la final, tocmai pentru ca au rol digestiv.

Exista foarte multe suplimente alimentare sau medicamente care se pot obtine fara prescriptie medicala care te pot ajuta sa previi indigestiile sau neplacerile cauzate de excesele alimentare. Aceste comprimate sunt recomandate in cazul exceselor alimentare si a indigestiilor aferente.

Trebuie sa stii ca in afara de discomfortul creat pe moment alimentatia in exces sau necorespunzatoare poate avea urmari foarte grave. Atunci cand mananci foarte mult sau consumi un anumit gen de alimente in exces iti sunt afectate mai multe organe vitale care asigura buna functionare a organismului. Unul dintre aceste organe este pancreasul. Spre exemplu alimentele procesate, pe langa faptul ca nu ofera organismului substantele nutritive necesare si favorizeaza obezitatea, mai au un punct in minus: sunt lipsite de enzime. Acest lucru suprasolicita pancreasul, care este nevoit sa sporeasca nivelul de enzime eliberate in tubul digestiv, iar orice este suprasolicitat dupa un timp nu mai functioneaza cum trebuie. O functionare necorespunzatoare a pancreasului poate duce la o serie de afectiuni foarte grave: de la probleme legate de digestie, pancreatita, diabet si multe altele.

Urmeaza sfaturile noastre de mai sus si cu siguranta vei avea Sarbatori fericite!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Salata cu creveti

Salata cu creveti

Salata cu creveti este perfecta ca aperitiv la o petrecere sau chiar ca si fel principal. Este foarte usor de preparat, poti...

Salata cu creveti
Carnati de porc cu cartofi taranesti

Carnati de porc cu cartofi taranesti

• taiati fleica de porc cuburi• introduceti atat bucatile de fleica, cat si cateii de usturoi curatati de coaja,

Carnati de porc cu cartofi taranesti
Cozonac cu stafide, cacao si scortisoara

Cozonac cu stafide, cacao si scortisoara

• incalziti laptele intr-o craticioara si adaugati untul, lasand pe foc pana se topeste, dar sa nu fiarba• puneti

Cozonac cu stafide, cacao si scortisoara
Cele mai apreciate rețete
Prajitura Raffaello
1
Prajituri

Prajitura Raffaello

Prajitura Raffaello este o prajitura de casa pentru care nu gasesc suficiente cuvinte de lauda. Are aroma intensa de cocos,...

Prajitura Raffaello
Prajitura simpla cu nuci si mere
2
Prajituri

Prajitura simpla cu nuci si mere

Se curata merele si se dau pe razatoarea mare, intr-un castron. Se adauga ouale intregi si se amesteca. Se pune zaharul,...

Prajitura simpla cu nuci si mere
Salam de biscuiţi reţetă
3
Dulciuri

Salam de biscuiţi reţetă

Salam de biscuiţi reţetă. Gustul copilariei intr-un desert delicios ,ieftin si rapid

Salam de biscuiţi reţetă
Salata de boeuf
4
Aperitive

Salata de boeuf

Unele persoane o prepara doar de sarbatori, eu o prepar cand poftesc :)

Salata de boeuf
Prajitura Mena
5
Prajituri

Prajitura Mena

Mena cea cu gropite si plina de veselie, asa-i fata asta de la care am preluat reteta...pe cuvant de onoare ca-i o prajitura...

Prajitura Mena
Parteneri
Reteta de felii de vitel cu ciuperci si cascaval
Bucataras.RO

Reteta de felii de vitel cu ciuperci si cascaval

Reteta de felii de vitel cu ciuperci si cascaval este foarte gustoasa si spornica. Ca si ingrediente principale, avem nevoie...

Reteta de felii de vitel cu ciuperci si cascaval
Carnati de casa
Gustos.RO

Carnati de casa

Se toaca carnea.

Carnati de casa
Friptura de porc, la cuptor
ReteteCulinare.RO

Friptura de porc, la cuptor

Friptura de porc, la cuptor