Sfauri naturiste impotriva indigestiei

In cazul arsurilor stomacale este bine sa beti un pahar mare de apa imediat cum aveti aceasta senzatie. Aceasta va dilua acidul gastric. De asemenea puteti sa beti suc proaspat de la un cartof stors in coaja. Este important sa nu va culcati. Ramineti in picioare pentru a permite ca acidul gastric sa ramina in stomac. De asemenea nu consumati nimic cu cafeina deoarece aceasta irita esofagul si relaxeaza sfincterul permitind continutului stomacului sa se ridice. Si laptele poate avea efecte benefice. Consumind lapte va veti simti bine, cu toate ca acesta va cobori in stomac, si, din pacate, stomacul va secreta mai mult acid. Nu uitati sa reduceti consumul de bauturi carbogazoase deoarece acestea tind sa baloneze si creeaza o senzatie de disconfort.