Smoothie din fructe si legume pentru copii, preparat de Carmen Bruma la storcatorul Kuvings

(0)
admin postat de

Copiii mici pot fi foarte pretentiosi atunci cand li se pun in farfurie legume proaspete. 


Poate nu sunt cele mai gustoase alimente, dar, cu siguranta, sunt printre cele mai hranitoare si sanatoase. 


Deci, cum ii convingem, fara prea multa bataie de cap, sa le consume? 


Carmen Bruma s-a confruntat si ea cu aceasta dilema:

 

"Pe scurt, l-am alaptat pana la 5 luni dupa care am inceput diversificarea cu legume fierte si pasate ( morcov, radacina de patrunjel, telina, fenicul, cartof, dovleac etc). I-am introdus fructele tarziu ( 8 luni) pentru ca imi era teama ca se va indragosti de gustul dulce si nu va mai dori altceva. Exact asta s-a intamplat…:). Am incercat tot ce se putea, filme cu legume, carticele, legume taiate pe post de jucarii, mancat cu alti copii si altele. Dupa o perioada de fructe exclusiv si cereale, cred ca de mila mea, a inceput sa accepte cateva legume." 


 Insa, a descoperit si o solutie simpla si eficienta: 


"Metoda cea mai simpla: un suc din legume si fructe pregatit cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings. Pe motiv ca aceasta presa la rece pastreaza toate vitaminele si mineralele din fructe si legume si extrage cele mai hranitoare substante prin actiunea lenta de zdrobire si masticare.


Va invit sa vedeti reteta si modul de preparare in video:

recomandari

Carmen Bruma s-a gandit sa-i ajute pe cei care au luat in greutate in perioada Sarbatorilor. Daca veti urma ...

citește—

Toamna si primavara sunt perioadele in care sistemul nostru imunitar are nevoie de ajutor pentru ca organismul ...

citește—

Insa cu foarte multa vointa, cu foarte mult sport si o dieta potrivita, frumoasa prezentatoare a reusit sa ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite