Cum sa elimini surplusul de apa din organism!

Exista

atat medicamente pentru a elimina acest surplus de apa din corp, cat

si diuretice naturale, mult mai sanatoase si recomandate de medici.








Ca

in orice tratament, trebuie sa avem grija la excese, pentru ca o

eliminare brusca si majora a apei din organism poate duce la

deshidratare si la aparitia altor boli.






Iata

care sunt alimentele diuretice pe care le poti consuma pentru a scapa

de excesul de apa:






-

apa! Chiar daca pare ciudat, consumul a 2 l de apa pe zi repune in

circulatie fluxul lichidelor din corp si reduce presiunea pe care

acestea o exercita asupra vaselor de sange.






-

papadia - se beau 2-3 cani pe zi de infuzie de papadie, fiind

cunoscuta ca planta cu cel mai puternic efect diuretic (in plus,

slabesti si te mentii in forma)






-

vitaminele A si C favorizeaza circulatia apei in organism si reduc

fragilitatea vaselor capilare






-

iaurtul - daca ai probleme digestive din cauza unei alimentatii prea

bogate, iaurtul sarac in grasimi va rezolva problema, deblocand

tranzitul intestinal si eliminand apa din organism.






-

gheata - o metoda "externa" de a rezolva problemele legate

de retentia de apa! Cand ai gleznele umflate sau te dor foarte tare

picioarele, fa o baie rece sau pune cateva cuburi de gheata pe glezne

timp de 5-10 minute.






-

varza - una dintre cele mai bune legume care te ajuta sa elimi apa

din organism, sa slabesti si sa iti potolesti foamea. ...