Mai jos vei putea gasi 7 sfaturi pe care, daca le urmezi, nu vei mai sta peste program, vei lucra mai repede si mai bine, fara sa fii stresat. 1. La inceputul zilei creeaza o lista cu prioritati. E bine sa stii ce urmeaza sa faci, dar si cum poti integra sarcinile care mai apar in timpul programului. 2. Ai grija sa termini sarcinile cate una, pe rand. Altfel vei fi extrem de obosit la sfarsitul zilei. Iti faci munca mai repede si mai bine si esti atent la toate detaliile proiectului. 3. Oricata treaba ai avea, trebuie sa-ti iei pauza de masa. Asa te incarci cu energie, te detasezi de problemele de servici si creierul tau functioneaza mai bine. 4. Bea cat mai multe lichide, te vor tine in priza si te ajuta sa eviti durerile de cap. Ai grija, atunci cand stai mult in fata monitorului sunt sanse mari sa te deshidratezi. 5. Te poti racori in pauze cu cate un pahar de ceai verde cu Aloe Vera. Antioxidantii din ceaiul verde te ajuta sa te mentii sanatos, sa ai o stare generala de bine si iti protejeaza organismul in mod natural. 6. Pe parcursul fiecarei zile de lucru alterneaza pauzele cu momentele de concentrare si vei descoperi ca vei fi mult mai productiv. Nimeni nu poate lucra incontinuu. 7. Inainte sa pleci acasa, ai grija sa iti faci curat pe birou. Dimineata nu vei fi intampinat de haos si iti vei incepe ziua bine. Incearca sa-ti faci propriul ritual la birou. Alege din aceste sfaturi ce ti se potriveste, adauga ce mai crezi tu ca poate sa-ti faca orele de lucru mai usoare si scoate la imprimanta lista, pentru ca intr-un mediu stresant este usor sa uiti ca vrei sa faci ceva bun pentru tine.
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Acum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradFrittata este varianta italiana a omletei, imbogatita cu diverse ingrediente cum ar fi pastele, diverse tipuri de carne,...
Aperitiv frittata cu paste si legumeIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii