Astazi iti voi arata un smoothie ideal pentru a-ti inlocui micul dejun.
Incepe cu pregatirea ingredientelor.
Taie avocado pe jumatate si scote-i samburele folosind un cutit, apoi scoate miezul cu o lingura.
Pune toate ingredientele in blander: avocado, semintele de chia, varza kale, tarate de ovaz, sucul de portocale.
Porneste blenderul si mixeaza ingredientele timp de 45 - 60 secunde pana compozitia devine fluida.
Dulceata si pelteua de gutui sunt usor de preparat, dar care e diferenta intre ele? Din miezul merelor gutui se face...
Dulceata si peltea de gutui
O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.
Conopida pane
Îmi place
Distribuie
Comentarii