Astazi iti voi arata un smoothie ideal pentru a-ti inlocui micul dejun.
Incepe cu pregatirea ingredientelor.
Taie avocado pe jumatate si scote-i samburele folosind un cutit, apoi scoate miezul cu o lingura.
Pune toate ingredientele in blander: avocado, semintele de chia, varza kale, tarate de ovaz, sucul de portocale.
Porneste blenderul si mixeaza ingredientele timp de 45 - 60 secunde pana compozitia devine fluida.
Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...
Reteta de mucenici moldovenesti
Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.
Negresa de post cu nuci
Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...
Humus reţetă cu ardei copti
Îmi place
Distribuie
Comentarii