Retete bauturi

VIDEOReteta Smoothie Mic dejun cu kale si chia - video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
admin postat de
Postat pe: 12-11-2015
Adaugă în cartea de bucate
Astazi iti voi arata un smoothie ideal pentru a-ti inlocui micul dejun.

ingrediente

1 portii

   1/2 avocado
   1 lingurita seminte chia
   100 g varza kale
   1 lingura de tarate ovaz
   150 ml de suc de portocale
blenderul si mixeaza ingredientele timp de 45 - 60 secunde pana compozitia devine fluida." />

mod de preparare

Incepe cu pregatirea ingredientelor.

Taie avocado pe jumatate si scote-i samburele folosind un cutit, apoi scoate miezul cu o lingura.

Pune toate ingredientele in blander: avocado, semintele de chia, varza kale, tarate de ovaz, sucul de portocale.

Porneste blenderul si mixeaza ingredientele timp de 45 - 60 secunde pana compozitia devine fluida.
Incearca si Smoothie Mic dejun cu kale si chia - Reteta video
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie Mic dejun cu kale si chia - Reteta video" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Retete bauturi

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.