Astazi iti voi arata un smoothie ideal pentru a-ti inlocui micul dejun.
Incepe cu pregatirea ingredientelor.
Taie avocado pe jumatate si scote-i samburele folosind un cutit, apoi scoate miezul cu o lingura.
Pune toate ingredientele in blander: avocado, semintele de chia, varza kale, tarate de ovaz, sucul de portocale.
Porneste blenderul si mixeaza ingredientele timp de 45 - 60 secunde pana compozitia devine fluida.
Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Retete dietetice
Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta
Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...
Cartofi gratinati
Îmi place
Distribuie
Comentarii