• spala bine fructele
• curata banana si ananasul, apoi taie-le cubulete impreuna cu para
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO
Pentru a sustine un antrenament fizic este necesara o dieta bogata in vitamine si minerale, iar acest smoothie cu banane si apa de cocos este alegerea potrivita pentru a-ti asigura maxim de energie.
Bananele sunt bogate in fibre si proteine, zinc, magneziu, potasiu, fier, precum si vitaminele A, C, E, B6, elemente necesare in cadrul dietelor, cand organismul este expus la demineralizare si devitaminizare.
Ananasul este usor de digerat, are un continut bogat de fibre si apa si impiedica asimilarea grasimilor rele de catre organism.
Savureaza cu placere!
Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.
Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!
Placinta cu dovlecei
O mancare gustoasa pe timpul rece
Tocanita ungureasca de pui cu cartofi
Sa redescoperi anumite mancaruri simple din copilarie este o adevarata bucurie gastronomica. Hribi sau pitoance cum mai sunt...
Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
Se bat 7 oua cu zaharul, se adauga zahar vanilat si iaurtul. Intr-o tava cu peretii mai inalti, care a fost unsa cu ulei, se...
Placinta cu iaurt
Cate perisoare prepari din 300 gr piept de pui ? Pai cam 29 :D Daca le reformatezi ies si 30. Mereu mi-am...
Ciorba de perisoare din piept de pui -cu ardei copt
Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala. Descopera cum sa prepari gem de caise sanatos si delicios fara zahar...
Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala.
Inghetata de capsuni este un desert racoritor si delicios, perfect pentru zilele calde de vara. Preparata din capsuni...
Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa
Îmi place
Distribuie
Comentarii