• spala bine fructele
• curata banana si ananasul, apoi taie-le cubulete impreuna cu para
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO
Pentru a sustine un antrenament fizic este necesara o dieta bogata in vitamine si minerale, iar acest smoothie cu banane si apa de cocos este alegerea potrivita pentru a-ti asigura maxim de energie.
Bananele sunt bogate in fibre si proteine, zinc, magneziu, potasiu, fier, precum si vitaminele A, C, E, B6, elemente necesare in cadrul dietelor, cand organismul este expus la demineralizare si devitaminizare.
Ananasul este usor de digerat, are un continut bogat de fibre si apa si impiedica asimilarea grasimilor rele de catre organism.
Savureaza cu placere!
Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuciPentru ca in sezonul rece imi doresc supe mai consistente, am gandit ca la aceasta supa de legume merge perfect rosii din...
Crema de legume cu rosii si perisoare de puiCu pere aromate, asezonate cu scorțișoară și de vanilie, cu o cremă de brânză delicioasă, este pur și simplu o...
Prajitura cu pere si crema de branzaPrajitura Raffaello este o prajitura de casa pentru care nu gasesc suficiente cuvinte de lauda. Are aroma intensa de cocos,...
Prajitura RaffaelloMuraturi asortate cu pepeni si gogonele sunt delicioase. Se fac foarte simplu. Trebuie doar sa spalati bine fructele si...
Muraturi asortate cu pepeni si gogoneleO reteta special creata pentru fetita mea in care am evitat prajeala si pentru ca nu este "prietena cu smantana"iam folosit...
Dovlecei cu carne si crema de cocosO ciorba gustoasa, hranitoare, ideala pentru zilele friguroase de iarna. Usor de facut si rapida.
Bors de sfeclaDe la Panacris luata si de Motan executata! Foarte buna!
Foi de napolitane cu crema de rahatSe pregatesc intai fructele.
Tort de toamna cu mere si gutui
Comentarii