• spala bine legumele
• curata sfecla, morcovul si banana si taie-le in cuburi mai mici
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO.
Sfecla rosie este o sursa importanta de antioxidanti cu rol in imbunatatirea circulatiei sanguine, stimularea productiei de celule rosii si protejarea sistemului imunitar.
Betacarotenul din morcovi are efect antiimbatranire, dar si de imbunatatire a acuitatii vizuale. In plus, o dieta bogata in morcovi contribuie la scaderea colesterolului, prevenirea infectiilor si pierderea in greutate.
Bananele sunt bogate in fier si proteine cu rol in ameliorarea anemiei, iar continutul de fibre si prebiotice ajuta la restabilirea unei activitati normale a sistemului digestiv.
Savureaza cu placere!
Salata cu creveti este perfecta ca aperitiv la o petrecere sau chiar ca si fel principal. Este foarte usor de preparat, poti...
Salata cu creveti• taiati fleica de porc cuburi• introduceti atat bucatile de fleica, cat si cateii de usturoi curatati de coaja,
Carnati de porc cu cartofi taranesti• incalziti laptele intr-o craticioara si adaugati untul, lasand pe foc pana se topeste, dar sa nu fiarba• puneti
Cozonac cu stafide, cacao si scortisoaraPrajitura Raffaello este o prajitura de casa pentru care nu gasesc suficiente cuvinte de lauda. Are aroma intensa de cocos,...
Prajitura RaffaelloSe curata merele si se dau pe razatoarea mare, intr-un castron. Se adauga ouale intregi si se amesteca. Se pune zaharul,...
Prajitura simpla cu nuci si mereSalam de biscuiţi reţetă. Gustul copilariei intr-un desert delicios ,ieftin si rapid
Salam de biscuiţi reţetăMena cea cu gropite si plina de veselie, asa-i fata asta de la care am preluat reteta...pe cuvant de onoare ca-i o prajitura...
Prajitura MenaUnele persoane o prepara doar de sarbatori, eu o prepar cand poftesc :)
Salata de boeufAcest blat umed de tort este foarte simplu de preparat si nu necesita insiropare.
Blat umed de tort
Comentarii