Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie detoxifiant - Reteta video

Smoothie detoxifiant - Reteta video

Name: Smoothie detoxifiant - Reteta video
Prep time: 5 min
Yield: 1 portii
Ingredients: un baton de telina apio taiat cubulete; 100 ml suc proaspat de grapefruit; 100 g de spanac baby; 100 g de castravete fara coaja; 2 felii subtiri de ghimbir

Smoothie detox o bautura menita sa ne, detoxifieze organismul.

Portii

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

un baton de telina apio taiat cubulete
100 ml suc proaspat de grapefruit
100 g de spanac baby
100 g de castravete fara coaja
2 felii subtiri de ghimbir

Mod de preparare

Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele; poti incepe cu sucul de grapefruit.

Decojeste castravetele, taie-l in bucati mici si pune-l in blender. Apoi curata ghimbirul de coaja cu o lingurita si taie doua felii subtiri si adaugale in blender.

Continua cu restul ingredientelor: telina apio, spanac si sucul de grepfruit.

Porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde.