Smoothie detoxifiant - Reteta video

Smoothie detox o bautura menita sa ne, detoxifieze organismul.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • un baton de telina apio taiat cubulete
  • 100 ml suc proaspat de grapefruit
  • 100 g de spanac baby
  • 100 g de castravete fara coaja
  • 2 felii subtiri de ghimbir

Mod de preparare

Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele; poti incepe cu sucul de grapefruit.

Decojeste castravetele, taie-l in bucati mici si pune-l in blender. Apoi curata ghimbirul de coaja cu o lingurita si taie doua felii subtiri si adaugale in blender.

Continua cu restul ingredientelor: telina apio, spanac si sucul de grepfruit.

Porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Deserturi de vara Aceste minitarte sunt usor de preparat, foarte delicioase si foarte frumusele. Am cautat mai multe retete...

Mini tarte cu ciocolata si capsuni
Salata de cartofi

Salata de cartofi

O altă variantă a salatei orientale, adaptată după gustul nostru și ce am găsit prin frigider/cămară. Este o reteta...

Salata de cartofi
Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

O mancarica de primavara plina de vitamine!

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura