Smoothie din mango, zmeura si seminte de dovleac - Reteta video

Astazi voi pregati o reteta de smoothie revitalizant din fructe si seminte: un smoothie din mango, zmeura si seminte de dovleac

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 g avocado
  • 100 g mango
  • 50 g seminte de dovleac
  • 100 de ml de suc de portocale
  • 100 de gr de zmeura congelata

Mod de preparare

Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele, poti incepe cu sucul de portocale. Decojeste mango, taie-l in bucati mici si pune-l in blender. Apoi taie avocado pe jumatate si scoate-i simburele; scoate pulpa cu o lingura si adaug-o peste compozitie. Adauga restul ingredientelor: seminte de dovleac, fructe congelate, suc de portocale. Porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Delicios!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni
Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Cele mai apreciate rețete
Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
1
Mancaruri cu ciuperci

Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga

Sa redescoperi anumite mancaruri simple din copilarie este o adevarata bucurie gastronomica. Hribi sau pitoance cum mai sunt...

Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
Parteneri
Varza cu carne de porc la tuci
Bucataras.RO

Varza cu carne de porc la tuci

A sosit sezonul vezei  .Toata lumea alearga sa puna la murat cat mai repede varza. Eu insa o sa va prezint o reteta...

Varza cu carne de porc la tuci
Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
Gustos.RO

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti

Descopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
Prajitura cu caise si lapte de cocos
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu caise si lapte de cocos

Prajitura cu caise si lapte de cocos