Smoothie energizant pentru sala

Aceasta bautura poate fi consumata inainte de a incepe o activitate necesita efort fizic: un Smoothie energizant cu banane si nuci ce iti va aduce un plus de energie.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • o banana
  • 150 ml lapte
  • o lingura nuci
  • o lingurita miere
  • nucsoara

Mod de preparare

Introducem toate ingredientele in blender: nuci, lapte, miere, banana, nucsoara. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.

 

Turnam bautura in pahar si decoram cu nucsoara rasa.

 

Simplu si rapid! uite ce bine arata!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel cu prune

Strudel cu prune

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA!

Strudel cu prune
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei
Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat, o mancare de sezon delicioasa.

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat