Smoothie energizant pentru sala

Aceasta bautura poate fi consumata inainte de a incepe o activitate necesita efort fizic: un Smoothie energizant cu banane si nuci ce iti va aduce un plus de energie.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • o banana
  • 150 ml lapte
  • o lingura nuci
  • o lingurita miere
  • nucsoara

Mod de preparare

Introducem toate ingredientele in blender: nuci, lapte, miere, banana, nucsoara. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.

 

Turnam bautura in pahar si decoram cu nucsoara rasa.

 

Simplu si rapid! uite ce bine arata!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Dulceata si peltea de gutui

Dulceata si peltea de gutui

Dulceata si pelteua de gutui sunt usor de preparat, dar care e diferenta intre ele? Din miezul merelor gutui se face...

Dulceata si peltea de gutui
Conopida pane

Conopida pane

O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.

Conopida pane
Varza noua calita in tuci

Varza noua calita in tuci

Toamna in farfurie!!

Varza noua calita in tuci