Smoothie energizant pentru sala

Aceasta bautura poate fi consumata inainte de a incepe o activitate necesita efort fizic: un Smoothie energizant cu banane si nuci ce iti va aduce un plus de energie.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • o banana
  • 150 ml lapte
  • o lingura nuci
  • o lingurita miere
  • nucsoara

Mod de preparare

Introducem toate ingredientele in blender: nuci, lapte, miere, banana, nucsoara. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.

 

Turnam bautura in pahar si decoram cu nucsoara rasa.

 

Simplu si rapid! uite ce bine arata!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori

Mirosul de cozonac proaspat scos din cuptor este unul dintre cele mai frumoase lucruri care ne amintesc de sarbatori. Cu...

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori
5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci
Articole

5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci

5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci
Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure

Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure

E o toamna tarzie, perfecta pentru supe calde si delicioase. Pentru ca ador dovleacul, dar si ciupercile, si pentru ca mi-am...

Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure