• decojecte banana si tai-o un bucati
• clateste migdalele hidratate in prealabil, cu o seara inainte
• mixeaza-le impreuna cu semintele de in in rasnita blenderului personal Breville Blend Active Pro
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO
Chiar daca esti mereu pe fuga, nu uita de micul dejun! Poti avea un mic dejun gustos si sanatos in doar cateva minute cu Breville Blend Active Pro, pe care sa-l iei cu tine la birou sau la sala, pentru a te bucura de o portie delicioasa de vitamine si antioxidanti.
Acest smoothie propus de Cori Gramescu, plin de vitamine, fibre si minerale, iti va da energie pentru intreaga zi. Foarte satios, acest smoothie este startul perfect pentru zilele lungi la birou, incheiate cu un antrenament la sala.
Migdalele contin magneziu, care va ajuta sa treceti cu bine peste activitatile solicitante de la birou. Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti si contin cantitati importante de vitamine, iar bananele sunt o sursa excelenta de potasiu, util in perioadele de stres fizic.
Articolul complet: http://cori.ro/blog/wonder-woman-e-o-femeie-obisnuita-doar-ca-stie-ce-sa-aleaga/
Savureaza cu placere!
Un desert rapid si delicios! Prajitura cu capsuni. Cum sa fcai prajitura cu capsuni.
Desert prajitura cu capsuni
Cand vine primavara trebuie sa incerci macar o data acest preparat de sezon plin de vitamine: mancarea de urzici cu mamaliga,...
Mancare de urzici cu mamaliga
Pentru că este sezonul leurdei, azi am preparat un delicios Hummus cu leurdă și lipii de casă. Chiar delicios și...
Hummus cu leurda si lipii de casa
De multe ori uitam ca supele creme sunt foarte sanatoase si nu trebuie sa lipseasca din meniul copiilor, si nu numai. Este o...
Supa Crema de Sfecla Rosie - de post, pregatita cu blenderul Oster
Dovleceii au un continut caloric scazut si sunt recomandati pentru cei care tin diete, dar in acelasi timp sunt o sursa...
Supa Crema de Dovlecei - de post, pregatita cu blenderul Oster
Napii sunt o leguma uitata, care nu prea se mai cultiva la noi, dar apreciata in alte bucatarii, printre care cea franceza....
Supa Crema de Napi - de post, pregatita cu blenderul Oster
Morcovii au multe vitamine si saruri minerale, dar si cel mai mult beta-caroten dintre toate legumele. Combinatia perfecta o...
Supa Crema de Morcovi, Mere si Ghimbir - de post, pregatita cu blenderul Oster
De multe ori cei mici au anumite legume la care se stramba si nu prea reusim sa ii convingem ca sunt sanatoase si gustoase....
Smoothie cu Mar Verde, Morcov si Sirop de Curmale
Incearca reteta noastra de chec bicolor pufos, jumatate alb si jumatate cu cacao, acoperit cu o glazura fina de ciocolata. Un...
Chec bicolor pufos cu glazura de ciocolata – reteta usoara si delicioasa
Prajitura cu crema de lamaie este o combinatie rafinata intre prospețimea citricelor și dulceața delicată a cremei...
Prajitura cu crema de lamaie - dulce-acrisoara
Îmi place
Distribuie
Comentarii