Smoothie tropical by Carmen Bruma

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • apa de cocos 200.00ml
  • portocala 1.00bucata
  • mango 0.00bucata
  • banana 1.00bucata
  • papaya 1.00bucata

Mod de preparare


decojeste banana, mango-ul, papaya si portocala de coaja
introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
il poti bea direct sau inlocuieste capacul cu lame cu cel To Go si savureaza-l mai tarziu.


Cu acest smoothie aproape ca poti simti aerul de tropice la tine acasa. Sau macar gustul. 
In lunile de vara este indicat sa consumati cat mai multe lichide, iar apa de cocos poate reprezenta un bun substitut deoarece contine 94% apa, aminoacizi, citokinine, vitamine din complexul B, colesterol zero si diverse minerale esentiale. In plus, aceasta contine de patru ori mai mult potasiu decat bananele si este un ajutor de nadejde pentru persoanele care practica sport - mentine nivelul de hidratare, previne crampele musculare si ofera un boost de energie. 

Savurati cu placere!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel cu prune

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval

Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval

un preparat delicios cu conopida

Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval
Conopida pane

Conopida pane

O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.

Conopida pane