Trio de smoothie si shake

• curatati pepenele de coaja si samburi, taiati-l bucati si introduceti-l in blenderul Oster Delighter • adaugati peste

Portii
2
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa
Trio de smoothie si shake

Ingrediente

  • fructe de padure - 200 g
  • banana - 1 buc
  • pepene galben - 1 buc, mic
  • lime - 1/4
  • lapte de cocos 100 ml
  • praf de curry - 1/4 lingurita
  • gheata - 23 cuburi
  • miere - 1 lingura si 1/2

Mod de preparare


• curatati pepenele de coaja si samburi, taiati-l bucati si introduceti-l in blenderul Oster Delighter
• adaugati peste 1/4 bucata de lime, 2 cuburi de gheata si 1/2 lingurita de miere
• mixati si lasati la rece sa se inchege in 2 pahare
• fructele de padure le introduceti in blender impreuna cu 1/2 lingurita de miere si 1 cub de gheata
• mixati si dati la rece sa se inchege in 2 pahare
• banana taiati-o cuburi si introduceti-o in blenderul Oster Delighter impreuna cu laptele de cocos
• mixati si adaugati curry
• puneti in frigider in 2 pahare
• in momentul in care cele 2 tipuri de smoothie si shake-ul s-au inchegat, puteti turna smoothie-ul de fructe de padure peste cel de pepene, iar peste acesta shake-ul de banane – faceti acest proces in ambele pahare.

Savurati!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Prajitura cu mere si crusta de nuci
Ciorba de loboda cu franjuri de ou

Ciorba de loboda cu franjuri de ou

Ador să servesc primăvara o așa ciorbă de lobodă cu franjuri de ou, acrișoară!De data aceasta am acrit-o cu zeamă de...

Ciorba de loboda cu franjuri de ou
Samosa cu cartofi

Samosa cu cartofi

Samosa cu cartofi este una dintre inepuizabilele variatiuni ale acestui fel indian de mancare de strada. In plus este o...

Samosa cu cartofi
Cele mai apreciate rețete
Prajitura foaie peste foaie
1
Prajituri

Prajitura foaie peste foaie

Prajitura foaie peste foaie este o reteta delicioasa pe care o puteti cu usurinta prepara. Pentru aceasta reteta aveti nevoie...

Prajitura foaie peste foaie
Placinta cu mere
2
Prajituri

Placinta cu mere

Ne place mult placinta cu mere, de obicei mama soacra este cea care o prepara mai des. Mie imi place sa ma joc cu aluaturile,...

Placinta cu mere
Supa ungureasca de chimen
3
Supe de legume

Supa ungureasca de chimen

Supa ungureasca de chimen este foarte buna si foarte sanatoasa. Pentru aceasta reteta de supa trebuie sa folositi 1 lingurita...

Supa ungureasca de chimen
Sos tartar cu patrunjel
4
Sosuri pentru mancaruri cu peste

Sos tartar cu patrunjel

Pentru sos tartar cu patrunjel ouale se spala, se fierb tari, se curata si se toaca marunt. Ceapa verde si patrunjelul se...

Sos tartar cu patrunjel
Pandispan cu rahat
5
Prajituri

Pandispan cu rahat

N-ai spune ca se poate face pandispan cu cirese, fara cirese, doar cu rahat. Urmareste reteta pas cu pas si invata cum sa...

Pandispan cu rahat
Parteneri
Pachetele pufoase cu aluat de casa si umplutura de mere. Reteta usoara si delicioasa
Gustos.RO

Pachetele pufoase cu aluat de casa si umplutura de mere. Reteta usoara si delicioasa

Descopera reteta de pachetele pufoase cu aluat de casa si umplutura de mere. Afla cum sa faci un desert delicios si aromat,...

Pachetele pufoase cu aluat de casa si umplutura de mere. Reteta usoara si delicioasa
Un Dulce de Post cu Foi de Placinta
ReteteCulinare.RO

Un Dulce de Post cu Foi de Placinta

Un Dulce de Post cu Foi de Placinta