Sucuri fructe si legume

Reteta Smoothie cu capsuni

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 5m 
Elena of Sweden postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
Smoothie cu capsuni este foarte usor de preparat, dar si cu multe vitamine. In general smoothie este o alegere sanatoasa pe tot parcursul anului, atat pentru adulti cat si pentru copii.

ingrediente

   1 banana
   2 dl capsuni congelate (10 buc.)
   4 dl iaurt cu vanilie
   putin zahar (sau miere)
   gheata

mod de preparare

Smoothie merge perfect la micul dejun, dar poate fi consumat in orice parte a zilei, fiind si racoritor. Nu e vorba de o reteta complicata, ingredientele se mixeaza impreuna intr-un blender.




Va sfatuiesc totusi ca in locul zaharului sa folositi miere sau sirop de artar. Pentru cei care doresc ca acest smoothie sa fie si mai racoritor sau aromat, se pot adauga 2 frunze de menta in blender.


Se serveste imediat. Se decoreaza cu fructe proaspete si frunze de menta (optional)

Incearca si Fortifiant
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu capsuni" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Sucuri fructe si legume

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite