Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza kale este plin de vitamine si racoritor, ideal pentru un organism sanatos. Spanacul, plin de vitamine si minerale este un element important intr-un suc de detoxifiere. Ghimbirul, favorizeaza arderea rapida a grasimilor.
Pentru preparare iti trebuie un un blender, preferabil unul performant; eu folosesc Oster.
La preparare, pe langa partile solide avem nevoie si de lichid. In general se foloseste apa ; eu prefer sa inlocuiesc apa cu apa de cocos sau ceai.
Spala bine ingredientele apoi pune-le in vasul blender-ului.
Toarna bautura in pahar si consum-o cat mai rapid
Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...
Reteta de mucenici moldovenesti
Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.
Negresa de post cu nuci
Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...
Humus reţetă cu ardei copti
Îmi place
Distribuie
Comentarii