Detoxifiant cu spanac si varza kale - Reteta video

Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza kale este plin de vitamine si racoritor, ideal pentru un organism sanatos. Spanacul, plin de vitamine si minerale este un element important intr-un suc de detoxifiere. Ghimbirul, favorizeaza arderea rapida a grasimilor.

Mod de preparare

Pentru preparare iti trebuie un un blender, preferabil unul performant; eu folosesc Oster.

La preparare, pe langa partile solide avem nevoie si de lichid. In general se foloseste apa ; eu prefer sa inlocuiesc apa cu apa de cocos sau ceai.

Spala bine ingredientele apoi pune-le in vasul blender-ului.

Toarna bautura in pahar si consum-o cat mai rapid

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane

Smoothie cu caise si banane

Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings