Smoothie detoxifiant - Reteta video

Smoothie detox o bautura menita sa ne, detoxifieze organismul.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • un baton de telina apio taiat cubulete
  • 100 ml suc proaspat de grapefruit
  • 100 g de spanac baby
  • 100 g de castravete fara coaja
  • 2 felii subtiri de ghimbir

Mod de preparare

Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele; poti incepe cu sucul de grapefruit.

Decojeste castravetele, taie-l in bucati mici si pune-l in blender. Apoi curata ghimbirul de coaja cu o lingurita si taie doua felii subtiri si adaugale in blender.

Continua cu restul ingredientelor: telina apio, spanac si sucul de grepfruit.

Porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel cu prune

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval

Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval

un preparat delicios cu conopida

Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval
Conopida pane

Conopida pane

O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.

Conopida pane