Culinar.RO / Retete culinare / Dulciuri / Salate de fructe / Salata de fructe / SMOOTHIE

Salata de fructe / SMOOTHIE

Name: Salata de fructe / SMOOTHIE
Prep time: 15 min
Cuisine: Romania
Ingredients: 2 mangos; 1/2 ananas proaspat; 1 cutie mica de capsuni; 1 cutie mica de zmeura rosie si neagra; 1 cutie mica de afine; 1 banana (proaspata sau congelata); 2 kiwi

Toate fructele care trebuie curatate se curata si se taie in bucati potrivit de mari pentru mincat. Celelalte se spala si daca sunt prea mari (capsuni

Timp pregatire

15 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

2 mangos
1/2 ananas proaspat
1 cutie mica de capsuni
1 cutie mica de zmeura rosie si neagra
1 cutie mica de afine
1 banana (proaspata sau congelata)
2 kiwi

Mod de preparare

Toate fructele care trebuie curatate se curata si se taie in bucati potrivit de mari pentru mincat. Celelalte se spala si daca sunt prea mari (capsunile) se taie in doua. Se amesteca toate si se serveste asa cum este, sau se poate servi cu "cottage cheese" sau cu inghetata.

Daca va ramine salata, seara se pot pune toate in blender, se pune putin suc de ananas sau de guava, citeva lingurite de iaurt si citeva de miere (in functie de cita salata a ramas), se da citeva pulsuri pina totul este ca o pasta, si se serveste la pahare, ca SMOOTHIE.