Culinar.RO  / Retete bauturi  / Smoothie & Milkshake  / Smoothie elexirul verde

Smoothie elexirul verde

Rețetă de Brindusa Aluculesei 14 Februarie 2018, 18:17
Distribuie

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA-este reteta de la masa de pranz, zi de zi.

Portii
3
Timp pregatire
10 minute
Timp coacere
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 legatura de patrunjel verde
  • 1 legatura spanac
  • 1/4 bucata zucchini
  • 1 mar
  • 1/4 avocado
  • 1/6 bucata mango
  • 2 bucati kiwi
  • 1 clementina
  • 300 ml.apa alcalina cu 9
  • 4 ph
  • 1 bucatica brocoli
  • 1 lingura seminte de canepa decorticate

Mod de preparare

Se spala toate ingredientele, se curata, se maruntesc si se pun la blender cu apa alcalina, se mixeaza pana se obtine un smoothie foarte concentrat care poate inlocui o masa. Din toate aceste ingrediente iese cam 1,2 l. smoothie.

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane
Smoothie cu caise si banane
Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings
retete traditionale romania

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Drob de miel

Drobul astfel pregatit va avea un gust deosebit si nu va fi deloc uscat. Eu una nu voi mai schimba reteta.

Parteneri
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Pasca traditionala cu branza si stafide

Pasca traditionala cu branza si stafide