Culinar.RO  / Retete bauturi  / Smoothie & Milkshake  / Smoothie elexirul verde

Smoothie elexirul verde

Rețetă de Brindusa Aluculesei 14 Februarie 2018, 18:17
Distribuie

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA-este reteta de la masa de pranz, zi de zi.

Portii
3
Timp pregatire
10 minute
Timp coacere
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 legatura de patrunjel verde
  • 1 legatura spanac
  • 1/4 bucata zucchini
  • 1 mar
  • 1/4 avocado
  • 1/6 bucata mango
  • 2 bucati kiwi
  • 1 clementina
  • 300 ml.apa alcalina cu 9
  • 4 ph
  • 1 bucatica brocoli
  • 1 lingura seminte de canepa decorticate

Mod de preparare

Se spala toate ingredientele, se curata, se maruntesc si se pun la blender cu apa alcalina, se mixeaza pana se obtine un smoothie foarte concentrat care poate inlocui o masa. Din toate aceste ingrediente iese cam 1,2 l. smoothie.

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane
Smoothie cu caise si banane
Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings
retete traditionale romania

11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste

Terina de miel in crusta de dovlecei si susan

Un aperitiv special pentru masa de Paste!

Cozonac floare, reteta video

Astazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.

Parteneri
Bucataras.RO

Desert tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.

Desert tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Obiceiuri si traditii culinare de Florii

Obiceiuri si traditii culinare de Florii