Smoothie inainte de ski by Carmen Bruma

Portii
1
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • lapte de cocos
  • dovleac copt
  • banana
  • scortisoara
  • miere

Mod de preparare


Incalzeste cuptorul timp de 5-10 minute
Taie felii dreptunghiulare de dovleac cu dimensiunea de aproximativ 5 cm
Aseaza-le pe o foaie de copt intr-o tava si introdu-le in cuptor pentru 10 – 15 minute, pana devin usor rumenite pe margini si moi in interior
Scoate-le din cuptor si lasa-le sa se odihneasca
Curata banana de coaja
Taie in felii mici dovleacul copt si banana

Apoi introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde.
La final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO.

Savureaza cu placere! 

Escalop de porc in sos de mustar

Este o mancare grozav de buna si se serveste cu cartofi piure sau se pot servi cu paste fainoase. Intr-o zi friguroasa de...

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Fragede, gustoase si simplu de preparat.

Chec cu portocale si stafide