Smoothie mango, pere si bezea

• separati albusul de galbenus • bateti albusul cu sare si lamaie folosindu-va de un tel

Portii
2
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • mango - 2 buc
  • pere - 2 buc
  • ou - 1 albus
  • sare - 1 varf de cutit
  • zeama de lamaie - 1/2 lingurita
  • zahar - 20 g

Mod de preparare


• separati albusul de galbenus
• bateti albusul cu sare si lamaie folosindu-va de un tel
• adaugati zaharul aproape de sfarsit si continuati sa bateti bezeaua pana cand veti putea intoarce castronul cu fata in jos, astfel incat compozitia nu va cadea
• decojiti mango-ul si taiati-l cubulete
• taiati perele cubulete
• introduceti fructele in blenderul Oster Classic Chrome si mixati
• turnati intr-un pahar, puneti bezea pe deasupra, si folosind un arzator de brulee, tratati termic bezeaua.

Savurati! 

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...