Smoothie de capsuni

Foarte bun si racoros

Portii
2
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 200 gr capsuni
  • 1 Iaurt degresat
  • 100 ml lapte
  • cateva cuburi de Gheata

Mod de preparare

Se spala capsunile si se curata de codita. In paharul shakerului se pun capsunle, iaurtul, laptele si cuburile de gheata si se blendeaza timp de 1-2 minute. Se serveste rece cu gheata.

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Astazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...