Retete dietetice
Se pune la robot miezul de la dovlecei, se adauga cateii de usturoi, ceapa taiata in patru si se mixeaza pana la maruntire completa.
Se pun ouale intr-un bol, sare, piper macinat, ierburi aromate si se omogenizeaza compozitia, apoi se toarna peste ouale batute compozitia de dovlecei maruntiti, se mai adauga cascavalul ras, se amesteca usor si se toarna intr-o tava unsa cu untura, se asaza carnati peste compozitie, se orneaza cu bucati de rosii cherry si se da tava la cuptor pentru circa 40-50 minute.
Cand este rumena, este semn ca e gata, se incearca cu o scobitoare si daca nu ramane compozitie pe scobitoare este semn ca-i gata. Se serveste cu ketchup picant chili.
Sa aveti pofta, dragilor!