Sandwich cu file de peste la cuptor

sandwich-ul cu file de peste la cuptor reprezinta o gustare rapida de pregatit, dar delicioasa, hranitoare si sanatoasa pentru pachetul de scoala.

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • file de peste alb
  • un catel usturoi
  • cateva bucati de unt
  • coaja de lamaie
  • sare si piper
  • crema de branza
  • salata verde (sau legume dupa gust)

Mod de preparare

Pentru aceasta reteta de sandwich puteti folosi orice file de peste alb. Tot ce aveti de facut este sa asezati file-urile intr-o tava pentru cuptor. Radeti deasupra coaja de lamaie si puneti 2-3 bucatele dintr-un catel de usturoi taiat marunt.

Condimentati dupa gust cu sare si piper, si asezati de-a lungul file-ului 2-3 bucatele de unt. Dati la cutproul preincalzit la 160 de grade, pentru 20-25 de minute, pana cand furculita strapunge usor file-urile de peste.

Scoateti-le din cuptor si lasati-le deoparte sa se raceasca. Taiati o bagheta in doua, ungeti generos o parte cu crema de branza, sau folositi bulgarasi de branza sarata. Adaugati un file de peste, legume sau salata.

Se poate folosi si un sos de iaurt daca doriti.


Sandwich-ul cu file de peste poate fi pus la pachet in cutiutele speciale pentru pranz (termoizolante).

Oua vopsite in foi de ceapa

Este pentru prima data cand vopsesc oua in foi de ceapa si pot sa spun ca au iesit foarte frumoase.

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Drob usor de pui

Drob de pui pentru masa de Paste, se face rapid si cu ingrediente 100% naturale si 100% sanatoase, alaturi de condimentele Kamis

Parteneri
Bucataras.RO

Reteta de briose cu dovleac si ciocolata neagra

Ador prăjiturile cu dovleac. Pregătesc această Reteta de briose cu dovleac si ciocolata neagra în fiecare an,...

Reteta de briose cu dovleac si ciocolata neagra
Gustos.RO

Drob de miel in foietaj

Organele de miel se pun la fiert in apa rece impreuna cu cateva boabe de piper,1 foaie de dafin timp de 35- 40 minute.

Drob de miel in foietaj
ReteteCulinare.RO

Altfel de Cozonac cu Nuca

Altfel de Cozonac cu Nuca