Sandwich cu file de peste la cuptor

sandwich-ul cu file de peste la cuptor reprezinta o gustare rapida de pregatit, dar delicioasa, hranitoare si sanatoasa pentru pachetul de scoala.

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • file de peste alb
  • un catel usturoi
  • cateva bucati de unt
  • coaja de lamaie
  • sare si piper
  • crema de branza
  • salata verde (sau legume dupa gust)

Mod de preparare

Pentru aceasta reteta de sandwich puteti folosi orice file de peste alb. Tot ce aveti de facut este sa asezati file-urile intr-o tava pentru cuptor. Radeti deasupra coaja de lamaie si puneti 2-3 bucatele dintr-un catel de usturoi taiat marunt.

Condimentati dupa gust cu sare si piper, si asezati de-a lungul file-ului 2-3 bucatele de unt. Dati la cutproul preincalzit la 160 de grade, pentru 20-25 de minute, pana cand furculita strapunge usor file-urile de peste.

Scoateti-le din cuptor si lasati-le deoparte sa se raceasca. Taiati o bagheta in doua, ungeti generos o parte cu crema de branza, sau folositi bulgarasi de branza sarata. Adaugati un file de peste, legume sau salata.

Se poate folosi si un sos de iaurt daca doriti.


Sandwich-ul cu file de peste poate fi pus la pachet in cutiutele speciale pentru pranz (termoizolante).

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Parteneri
Bucataras.RO

Prajitura de post cu crema de vanilie, afine si merisoare

     O prajiturica rapida si gustoasa care indulceste mesele celor care postesc, dar nu numai...

Prajitura de post cu crema de vanilie, afine si merisoare
Gustos.RO

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti

Descopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu caise si lapte de cocos

Prajitura cu caise si lapte de cocos