Ficatei cu piure de brocoli

Concurs RETETE DIETETICE. Aceasta reteta este si pentru duminica in familie, dar si pentru un copil sanatos.

Portii
4
Timp pregatire
35 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 kg brocoli
  • 4 linguri unt
  • 1 kg ficatei de pui
  • 2 cepe mari
  • usturoi
  • sare
  • piper
  • cimbru

Mod de preparare

Intr-o oala mai mare, se pune in apa cu sare, brocoli, la fiert pentru 10-12 minute. Dupa ce se fierbe, se strecoara si se lasa la racit. Intre timp, intr-o tigaie mai mare, se calesc putin ceapa si usturoiul in putin ulei si apoi se pune si ficatelul de pui, pana este gata (15-20 minute). La sfarsit, se condimenteaza cu sare, piper, cimbru. Brocoli racit se pune in blender cu untul si putina sare pentru gust. Se face ca un piure si se serveste cu ficatei. Este o mancare rapida si foarte gustoasa. Copiilor mei le place foarte mult acest fel de mancare.

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Parteneri
Bucataras.RO

Desert prajitura cu zmeura, ciocolata si crema de vanilie

Ce faci cand ai niste zmeura delicioasa din gradina? Pregatesti o prajitura, iar familia o devoreaza ca si cum nu ar mai fi...

Desert prajitura cu zmeura, ciocolata si crema de vanilie
Gustos.RO

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti

Descopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu caise si lapte de cocos

Prajitura cu caise si lapte de cocos