Conopida gratinata

Conopida gratinata

Portii
3
Timp pregatire
10 minute
Timp coacere
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 buc Conopida proaspata
  • 6 catei Usturoi
  • 300 ml Ulei de masline
  • 1 lingurita Sumac
  • 1 varf de cutit Chimion
  • 1 lingurita Pasta de rosii
  • 2 linguri Fresh de lamaie
  • 3 linguri Patrunjel tocat
  • Sare si piper – dupa gust

Mod de preparare

• Spala conopida bine si rupe-o buchetele;

• Pune apa pe foc la fiert cu putina sare;

• In momentul in care a dat in clocot adauga buchetelele de conopida si lasa-le cca 3-4 min;

• Scurge apoi apa si pune buchetelele de conopida intr-o tava cu hartie de copt;

• Blendeaza bine usturoiul;

• Freaca apoi bine usturoiul adaugand sare si ulei treptat pana obtii un mujdei;

• Adauga peste acestea pasta de rosii, fresh-ul de lamaie, piperul si sumacul;

• Unge bine buchetelele de conopida cu aceasta compozitie si presara chimion pe deasupra;

• Introdu-le in cuptorul incins in prealabil la 180 de grade si lasa-le acolo pana se gratineaza;

• Serveste cu patrunjel tocat;

Pofta buna !

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice