Culinar.RO  / Retete culinare  / Salate  / Salate cu peste  / Salata cu ton

Salata cu ton

Rețetă de Ileana Stana 20 Mai 2017, 10:26
Distribuie

Retete dietetice

Portii
1
Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 ou fiert
  • 80 grame ton in suc propriu
  • 7 frunze de salată verde
  • 1 roșie
  • 1 castravete
  • 1 ceapa verde
  • 7 măsline negre
  • 1/4 ardei gras roșu
  • ulei de măsline
  • oțet balsamic
  • ulei cu aromă de ardei iute
  • sare
  • piper
  • mix de semințe
  • 1/4 lămâie

Mod de preparare

Toate legumele se taie după preferințe.

 Într-un bol, se amesteca tonul cu legumele mărunțite, semințele, ulei și oțet după gust. Se asezonează dacă mai este nevoie, cu sare și piper și se adaugă zeama stoarsă dintr-un sfert de lămâie.

La final se amesteca bine tot și deasupra se așază oul fiert feliat. Poftă bună !

Pe aceeași temă:

Salata de toamna cu vinete si macrou
Salata usoara si hranitoare
Salata de baby spanac cu creveti in sos de usturoi si vin alb
retete traditionale romania

Cozonac floare, reteta video

Astazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.

Curcan umplut de Craciun

Daca doresti o reteta de friptura deosebita, pentru masa de Craciun, reteta noastra de curcan umplut este ceea ce cauti. Este...

Carnati proaspeti de porc

Pentru carnati proaspeti de porc carnea de porc se spala si se taie bucati. Usturoiul se curata, se piseaza cu sare si se...