Salata racoritoare de vara

Iaurtul se amesteca cu mustarul, uleiul, sarea, piperul si ardeiul iute taiat foarte mic. In sosul rezultat se pun rosiile, castravetele, ceapa, ardei

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Pentru sos: 1 cutie iaurt (200 gr.)
  • 1 lingurita (rasa) mustar
  • 1 lingura ulei
  • sare
  • piper
  • un ardei iute(optional). Pentru compozitie: 2 buc. rosii (mai mari)
  • 1/2 buc. castravete(de sera)
  • 1 buc. ardei gras
  • 1 buc. ceapa uscata (mica)
  • marar
  • patrunjel

Mod de preparare

Iaurtul se amesteca cu mustarul, uleiul, sarea, piperul si ardeiul iute taiat foarte mic. In sosul rezultat se pun rosiile, castravetele, ceapa, ardeiul - taiate cubulete, iar la sfirsit mararul si patrunjelul taiate foarte marunt.
Se serveste imediat si este delicioasa, usoara si racoritoare

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice