Aceasta reteta de salata este foarte consistenta dar mai ales foarte sanatoasa. Pentru a face aceasta salata ai nevoie, de mar, avocado, nuci sau seminte de pin, morcovi.
Taie salata fasii, merele si avocado cubulete. Amesteca frunzele de salata cu bucatile de avocado, sareaza si pipereaza dupa gust, adauga usturoiul pisat si uleiul de masline, si lasa-le asa pentru cateva minute ca sa se odineasca si sa imbrace aroma.
Adauga morcovul fasii sau cubulete, merele si semintele de pin.
Salata raw cu avocado se serveste rece.