Culinar.RO / Retete culinare / Salate / Salate reci / Salata raw cu avocado

Salata raw cu avocado

Name: Salata raw cu avocado
Cuisine: Romania
Ingredients: frunze de salata verde; ridichi; 2 catei de usturoi; ulei de masline; 1 avocado; 1 mar; sare si piper; seminte de pin sau nuci; frunze de menta (optional)

Aceasta reteta de salata este foarte consistenta dar mai ales foarte sanatoasa. Pentru a face aceasta salata ai nevoie, de mar, avocado, nuci sau seminte de pin, morcovi.

Complexitate

redusa

Ingrediente

frunze de salata verde
ridichi
2 catei de usturoi
ulei de masline
1 avocado
1 mar
sare si piper
seminte de pin sau nuci
frunze de menta (optional)

Mod de preparare

Taie salata fasii, merele si avocado cubulete. Amesteca frunzele de salata cu bucatile de avocado, sareaza si pipereaza dupa gust, adauga usturoiul pisat si uleiul de masline, si lasa-le asa pentru cateva minute ca sa se odineasca si sa imbrace aroma.

Adauga morcovul fasii sau cubulete, merele si semintele de pin.

Salata raw cu avocado se serveste rece.