Cum dansul si concertele live nu sunt suficiente pentru a o mentine in forma, Beyonce a apelat de cateva ori la o dieta-soc si a slabit foarte mult intr-un timp foarte scurt.
Astfel diva a incercat dieta drastica doar pe baza de suc de lamaie si piper cayenne.
Aceasta consta intr-o limonada obtinuta din: 250 ml apa calda sau rece, sucul de la jumatate de lamaie, 2 linguri de sirop de artar natural (se gaseste la plafar) si un varf de lingurita de piper rosu cayenne.
Ideea consta in detoxificarea brutala a organismului: lamaia "dizolva" grasimile, siropul de artar iti confera energie, iar piperul cayenne "slabeste".
Vitaminele si mineralele in aceasta dieta sunt foarte putine si se recomnda suplimente alimentare.
Desi dieta ar trebui tinuta impreuna cu un regim usor cu fructe si legume, Beyonce a declarat la Oprah in emisiune ca ea a baut doar limonada timp de doua saptamani si a slabit 9 kilograme. Greu de crezut, totusi! Si total nesanatos!
Insa daca vrei sa incerci aceasta dieta si ai un organism sanatos, poti sa o combini cu o dieta de detoxifiere, astfel:
Dimineata: limonada respectiva si salata de fructe de sezon (nu mai mult de 250 de grame)
Gustare: limonada si o banana f mica
Pranz: limonada si o salata din legume cu suc de lamaie in loc de otet
Gustare: limonada si un morcov/ castravete
Cina: limonada, legume fierte si peste la gratar
Inainte de culcare: un pahar de limonada.
Dieta nu se tine mai mult de doua saptamani!
Deserturi racoritoare de vara
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaiseImi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...
Briose cu afineO placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!
Placinta cu dovleceiNectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caiseCiorbita simpla de dovlecei este o reteta de ciorba potrivita in zilele de post. Ciorba cu multe legume este usoara,...
Ciorbita simpla de dovleceiPeste cu gust subtil si oase cartilaginoase usor de indepartat, pisica de mare este delicioasa prezenta si in apele Marii Negre.
Pisica de mare prajitaIncearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minuteO salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...
Salata Caprese - simpla si delicioasa
Comentarii