Insa ce a uimit publicul a fost silueta divei, subtiata nu cu ajutorul bisturiului ci datorita vointei si unui regim de viata sanatos.
Britney era obisnuita sa consume alcool si sa fumeze, sa manance la fast-food, sa bea cantitati imense de sucuri si shake-uri (preferatul ei fiind Frappuccino-ul de la Starbucks) si sa duca o viata agitata de noapte. Atunci cand vroia sa piarda cateva kilograme, Britney apela la pastile de slabit si laxative. Insa pentru e reveni si a cuceri scena internationala a muzicii a fost nevoie de o vointa si un curaj iesite din comun. Cantareata a consultat cativa medici si a urmat o dieta potrivita personalitatii ei si stilului de viata.
Ea a renuntat la alcool, la tigari, la fast-food si la pastilele de slabit si a inceput sa ia 5 mese mici pe zi, care sa o mentina in forma si sa nu sufere de foame.
Partea cea mai grea a dietei tinute de diva pop este lipsa oricaror alimente care contin zahar. Ea nu are voie nici macar fructe sau sucuri naturale. Singurul fruct pe care il consuma rar este avocado. In schimb mananca dimineata albus de ou, la pranz pui cu legume (cateodata are voie si un burger mic de curcan), iar la cina somon si orez.
In total Britney acumuleaza zilnic 1200 de calorii din mancare si face antrenamente obositoare la sala sau pe scena. Insa vedeta este foarte multumita pentru ca a reusit sa-si schimbe metabolismul, sa renunte la obiceiurile daunatoare si sa recastige iubirea fanilor.
Muffins cu mere si nuci sunt o gustare delicioasa si sanatoasa, usor de pregatit. Reteta de briose cu fructe se prepara usor...
Muffins cu mere si nuciAș spune că la mine primăvara începe cu leurda, pe care o includ în cât mai multe preparate, iar azi mi-am delectat...
Omleta cu spanac si leurda - Reteta de primavaraEste o ciorba foarte gustoasa. Bulionul de zarzare ii da un gust absolut delicios si special!
Ciorba de pui cu bulion de zarzareTortul cu mousse alb si fructe de padure este o reteta usoara, delicata si racoroasa. Combinatia de dulce-acrisor este...
Tort cu mousse alb si fructe de padureAm gasit aceasta reteta in caietul bunicii si imi pare bine ca m-am hotarat sa o incerc. A iesit un chec pufos si aromat.
Chec cu nuci si rahatDupa culesul merelor din aceasta toamna, m-am gandit ca ma pot delecta cu un strudel cum am vazut reteta in caietul mamei...a...
Strudel cu mere din aluat de casaTort cu crema de ciocolata si rom – un desert rafinat, cu blaturi pufoase de cacao, insiropate cu caramel aromat, crema...
Tort cu crema de ciocolata si rom. Un desert aromat si delicios, perfect pentru orice ocazieFursecurile cu ciocolata sunt o gustare delicioasa, perfecta pentru a satisface pofta de dulce sau pentru a insoti o ceasca...
Fursecuri cu ciocolata - moi si dulci
Comentarii