Actrita
RENEE ZELLWEGER a
fost obligata ca pentru rolul Bridget Jones din cele doua filme sa
consume zilnic 4.780 calorii timp de trei luni, mancand 20 gogosi pe
zi, snitzele, hamburgeri, chipsuri, pizza, unt de arahide si sa bea
shake.
Dupa
primul film s-a apucat de dieta Atkins.Acum, actrita de 1,65m
inaltime isi mentine greutatea ideala de 44,5 kg cu ton, carne slaba,
salate fara sosuri si legume crude.
Renee
va recomanda:
Doua
oua fierte in apa: 148 cal.
O
banana: 95 cal.
Rulouri
de ton : 180cal.
Doua
portii de salate fara sos: 100 cal.
100
gr felii de carne slaba : 160 cal.
O
portie de legume crude: 90 cal.
Total:
773 CAL
Starul
de cinema, KATE WINSLET,
recent premiata cu Oscar pentru rolul principal din The Reader, avea
in adolescenta in jur de 83 kg.
In
anul 1992 a realizat ca pentru un rol trebuie sa piarda din greutate,
si a reusit sa ajunga la 63,5 kg in aprozimativ 12 luni. Dar tot nu a
fost deajuns. In industria cinematografica primeai "biletul de
intrare" doar daca erai slaba. Asa ca a ajuns sa traiasca doar
cu un mar pe zi pana a atins greutatea ideala de 50 kg.
In
2003, in timpul sarcinii cu cel dea-l doilea copil, Joe, ea a pus din
nou in jur de 25 kg. Asa ca a fost nevoita sa urmeze o dieta
orientala.
Acum
, vedeta nu mananca carne rosie si nu bea lapte. In schimb consuma
carne de pasare, cartofi, salata si unt
Iata
cum arata portia de ...
calorii:
O
salata de ton: 386 cal.
O
portie de friptura de pui: 255 cal.
O
portie mare de cartofi la cuptor: 176 cal.
O
lingura de unt: 102 cal.
Total:
919 CAL
Sursa:MailOnline
O
salata de ton: 386 cal.
O
portie de friptura de pui: 255 cal.
O
portie mare de cartofi la cuptor: 176 cal.
O
lingura de unt: 102 cal.
Total:
919 CAL
Sursa:MailOnline
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe