Cristina Spatar a slabit 6 kg la 4 luni dupa nastere!

Pentru ca este o fire activa, Cristina si-a reluat activitatea profesionala la doar 4 luni dupa nastere. Insa meseria ei nu ii permite sa arate oricum in fata camerei.

Astfel vedeta s-a ambitionat si s-a apucat de sala si diete. Iata ce si-a prospus Cristina:

- mananca doar gratar si salate

- a eliminat definitiv dulciurile, sucurile carbogazoase si alcoolul

- a renuntat la inghetata, insa declara ca acest lucru a fost cel mai greu

- merge la sala de 4 ori pe saptamana, iar acasa face bicicleta sau fitness, atunci cand are timp. Cristina ne-a declarat ca are noroc cu mama soacra, pentru ca o ajuta cu baietelul, insa este si in cautare de bona.

- vedeta merge de 3 ori pe saptamana la masaj si sauna

- urmeaza si alte proceduri de reducere a tesutului adipos.

Cu un astfel de regim este foarte usor sa slabesti, insa ar trebui sa ai si un venit mult peste medie.

Cristina sustine ca ea urmeaza aceste proceduri pentru a arata excelent in noul sau videoclip, insa nu sunt absolut necesare. Poti slabi foarte frumos chiar daca faci miscare fizica intensa si nu este obligatoriu sa mergi la sala.

Pentru a slabi dupa nastere medicii recomanda sa nu tii diete drastice, sa nu te infometezi, ci doar sa renunti la alimentele superprelucrate si hipercalorice si sa mergi mult pe jos.