Majoritatea femeilor incerca sa revina la silueta initiala dupa o nastere, insa foarte putine reusesc.
Vedetele insa se pare ca nu au niciun fel de problema cu greutatea, atunci cand vine vorba de o sarcina. Ele mananca tot ce doresc, ca apoi sa slabeasca intr-un timp record. Oare cum reusesc?!
Culinar.ro iti dezvaluie cateva dintre secretele vedetelor-mamici:
- Monica Columbeanu si Diana Munteanu au urmat un stil de viata sanatos, nu diete drastice si au reusit sa slabeasca. Nu s-au infometat, ci au renuntat la dulciuri si au facut miscare.
- Katie Holmes, sotia lui Tom Cruise, a fost obsedata de silueta sa dupa nastere. Actrita a tinut un regim drastic de 1000 de calorii/zi, cu multe proteine, fara grasimi si multe ore de sala pe saptamana.
- Uma Thurman s-a ingrasat 30 de kilograme in timpul sarcinii, iar dupa nastere a fost diperata sa scape de grasimea acumulata. Vedeta a mancat foarte putin, urmand sfaturile unui nutritionist, a tinut o perioada dieta NutriSystem si a facut foarte mult sport, printre care: alergare pe banda, yoga, pilates, arte martiale, dar si plimbari lungi pe plaja.
- Gwyneth Paltrow era o fanatica a dietelor inainte de a ramane insarcinata. Ea consuma numai produse macrobiotice si nu manca deloc carne, oua, lactate si produse ce contin cofeina. In timpul sarcinii a renuntat la regim si s-a axat pe mancarea de la... fast-food, reusind astfel sa ia 20 de kilograme in plus. Dupa ce a nascut, actrita a mancat echilibrat, produse proaspete, organice si a facut foarte mult sport, reusind sa slabeasca.
- Nicoleta Luciu este un exemplu pentru noi! Vedeta s-a ingrasat peste 40 de kilograme in timpul sarcinii, insa cu o vointa iesita din comun, frumoasa bruneta a slabit si arata acum mai bine ca niciodata. Ea a urmat o dieta severa, pe baza de supe, compoturi si suplimente nutritive, dar sportul a ajutat-o sa slabeasca frumos. Nicoleta a ajuns in doar cateva luni sa scada de la 95 de kilograme la 53!
O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!
Prajitura cu cocos si visinePentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...
Legume umplute cu puiSalata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...
Salata caprese cu rosii cherrySe bat 7 oua cu zaharul, se adauga zahar vanilat si iaurtul. Intr-o tava cu peretii mai inalti, care a fost unsa cu ulei, se...
Placinta cu iaurtSe framanta aluatul sa ramana fin ,dupa care se lasa in frigider 15 min. Se unge o tava de copt cu putina margarina,se...
Aluat pizzaCred ca stiti cum este cand vrei ceva dulce si buuun. Asa ca astazi am cam stat in bucatarie si am prajiturit. Sunt multumita...
Prajitura cu crema caramelPrepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Comentarii