Eva Longoria, o dieta hipocalorica rapida


Insa, uneori o mai surprinde cate o sedinta foto pe nepregatite si cu ceva kilograme in plus. Pentru a reveni rapid la formele subtiri, Eva urmeaza o dieta hipocalorica, dar nu mai mult de 5 zile.

Iata ce mananca superba actrita!

Ziua 1

Micul dejun: suc natural de fructe, 3 biscuiti graham cu putin gem dietetic.

Pranz: o felie de paine integrala cu sunca de curcan si cateva frunze de salata, un iaurt

Cina: piept de pui la gratar si o salata de varza


Ziua 2

Micul dejun: suc natural de fructe de padure, cafea fara zahar si 2 portocale

Pranz: o salata mare cu ton de la conserva

Cina: paste cu rosii, busuioc si usturoi


Ziua 3

Micul dejun: iaurt degresat cu cereale si o cafea fara zahar

Pranz: carne de vita la gratar cu salata verde si menta

Cina: peste slab la gratar cu lamaie si un ceai de plante


Ziua 4

Micul dejun: suc natural de fructe, doua felii de paine integrala prajita cu unt de arahide

Pranz: o salata mixta din legume

Cina: un ou fiert tare si o salata cu rosii si castraveti


Ziua 5

Micul dejun: o cafea fara zahar, o prajitura cu fructe

Pranz: orez cu pui si legume

Cina: peste la gratar si salata

In afara meselor, Eva rontaie fructe, morcovi sau castraveti si bea multa apa sau ceai de plante. Dupa aceste 5 zile, vedeta slabeste 3-5 kilograme si este pregatita pentru o sedinta foto sau un rol nou. Articole recomandate:Slabeste naturalDash, o dieta complexaDieta hipocalorica

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Briose cu afine

Briose cu afine

Imi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...

Briose cu afine
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei
Cele mai apreciate rețete
Gem de agrise
1
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Nectar de caise
2
Sucuri fructe si legume

Nectar de caise

Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...

Nectar de caise
Ciorbita simpla de dovlecei
3
Ciorbe

Ciorbita simpla de dovlecei

Ciorbita simpla de dovlecei este o reteta de ciorba potrivita in zilele de post. Ciorba cu multe legume este usoara,...

Ciorbita simpla de dovlecei
Parteneri
Ficatei cu bacon si cartofi la cuptor
Bucataras.RO

Ficatei cu bacon si cartofi la cuptor

Foarte bun a iesit!

Ficatei cu bacon si cartofi la cuptor
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
Gustos.RO

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute

Incearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
Salata Caprese - simpla si delicioasa
ReteteCulinare.RO

Salata Caprese - simpla si delicioasa

O salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...

Salata Caprese - simpla si delicioasa