Eva Longoria, o dieta hipocalorica rapida

 
   Insa, uneori o mai surprinde cate o sedinta foto pe nepregatite si cu ceva kilograme in plus. Pentru a reveni rapid la formele subtiri, Eva urmeaza o dieta hipocalorica, dar nu mai mult de 5 zile.

Iata ce mananca superba actrita!

Ziua 1

Micul dejun: suc natural de fructe, 3 biscuiti graham cu putin gem dietetic.

Pranz: o felie de paine integrala cu sunca de curcan si cateva frunze de salata, un iaurt

Cina: piept de pui la gratar si o salata de varza

 
Ziua 2

Micul dejun: suc natural de fructe de padure, cafea fara zahar si 2 portocale

Pranz: o salata mare cu ton de la conserva

Cina: paste cu rosii, busuioc si usturoi

 
Ziua 3

Micul dejun: iaurt degresat cu cereale si o cafea fara zahar

Pranz: carne de vita la gratar cu salata verde si menta

Cina: peste slab la gratar cu lamaie si un ceai de plante

 
Ziua 4

Micul dejun: suc natural de fructe, doua felii de paine integrala prajita cu unt de arahide

Pranz: o salata mixta din legume

Cina: un ou fiert tare si o salata cu rosii si castraveti

 
Ziua 5

Micul dejun: o cafea fara zahar, o prajitura cu fructe

Pranz: orez cu pui si legume

Cina: peste la gratar si salata

In afara meselor, Eva rontaie fructe, morcovi sau castraveti si bea multa apa sau ceai de plante. Dupa aceste 5 zile, vedeta slabeste 3-5 kilograme si este pregatita pentru o sedinta foto sau un rol nou.  Articole recomandate:Slabeste naturalDash, o dieta complexaDieta hipocalorica